Время подводить итоги уходящего года и загадывать желания на новый!

Приближается волшебство Новогодней ночи!

Перед новым годом хорошо подводить итоги и планировать новое. Хочу напомнить отличный инструмент для подведения итогов уходящего года и планирования грядущего: колесо баланса.

Напоминаю: 

1.     вы рисуете колесо и секторам даете названия областей-контекстов вашей жизни. Названия у вас могут быть свои, ниже приведены названия для примера. Вы берете те, что вам понятны и актуальны, присутствуют в вашей жизни - все что угодно - секс, дом (квартира, место проживания), путешествия, хобби, образование, работа, личное время, дети, любовь, родители, чтение....

2. Выбираете шкалу, по которой вам удобно будет оценивать – 10-ти или 5-ти бальную или 100%. По каждому контексту вашей жизни, в каждой из областей вашей жизни оцениваете свою удовлетворенность. Например, здоровье – насколько вы удовлетворены своим здоровьем, и тем, сколько времени вы уделяете своему здоровью, поддержанию своего здоровья? Насколько вы удовлетворены уровнем своего дохода и своими действиями в этом направлении? И так по каждой области  - оцените свою удовлетворенность.  Оцените и отметьте, так чтобы получилась картинка, например:

Или вот так:

3. После того как вы нарисовали свое колесо, отметили свою удовлетворенность в каждой сфере вашей жизни, насладились своим умением рисовать, и увидели целостную картину своей жизни с еще одной перспективы, пережили бурю эмоций и откровений по этому поводу, ответили себе на все не заданные вопросы по поводу того где вы находитесь сейчас и кто вы. Похвалили себя за достигнутые успехи, удивились чему-то, поняли, что есть чем гордится в вашей жизни, выберете одну - пока одну - область в вашей жизни которой ранее уделяли мало внимания, но именно изменения в этой одной области повлияют на все остальные. Например: у вас есть конфликт на работе, из-за этого вы раздражаетесь, не успеваете хорошо выполнять свои профессиональные обязанности, это отражается на вашем здоровье и вечером у вас просто не хватает сил и времени, чтобы уделить достаточное внимание своей семье. И, соответственно, если ситуация на работе изменится, изменится ваш эмоциональный фон, это повлияет на ваше здоровье, вы будете приходить домой в хорошем настроении и улучшаться отношения в семье.

Итак, вам нужно сейчас выделить одну область вашей жизни, изменения в которой благотворно повлияют на другие контексты вашей жизни. Еще один пример: если улучшится ваше здоровье, то это повлияет на концентрацию внимания и эффективность на работе, что повлияет на доход, улучшаться отношения в семье.

Когда выделите область - определите цель на ближайшее время в рамках этого контекста вашей жизни. Опишите, чего бы вам хотелось достичь в этой области. Это может стать приоритетной задачей на ближайший месяц или даже год.

Такое «колесо баланса» полезно нарисовать где-то у себя в ежедневнике и затем можно к нему возвращаться. Имея такой рисунок очень удобно сравнивать себя год назад и теперь, и отмечать в чем вы добились успеха, чего хотели и достигли. Вспомните себя год назад! Мы часто имеет тенденцию себя ругать, быть чем-то неудовлетворенными и из этого состояния ставить цели. Посмотрите с другой точки зрения - чего вы добились за этот год, что успели сделать? Каковы были ваши дела год назад и что бы вы сказали, глядя оттуда на себя сегодняшнего - что бы вам хотелось отметить и чем гордится? А что еще предстоит сделать?

Колесо баланса полезно рисовать, записывать свои цели и время от времени к ним возвращаться, перечитывать цели, сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним, чтобы иметь повод за что-то себя похвалить испытать удовлетворенность собой, оценить со стороны положение текущих дел.

Сделайте это! Нарисуйте колесо. Посмотрите на свою жизнь сейчас. Расставьте приоритеты. Это помогает структурировать свою жизнь, упорядочить планы, выделить приоритеты.

«Колесо баланса» один из множества инструментов НЛП и коучинга в постановке задач, планировании. В следующих постах буду напоминать другие. А сейчас нарисуйте свое колесо баланса. 

О том, что у вас получилось или вопросы о применении пишите в комментариях.

Статья оказалась полезной? Поделитесь ссылкой, нажмите на кнопку:

Знаете ли вы?

• Какими могут быть последствия возрастных кризисов ребенка если их не знать?
• Как отношения в семье влияют на развитие ребенка?
• Какой стиль воспитания подходит именно вашей семье?
• Какие ошибки допускают родители в процессе воспитания детей?
• Что лучше: поощрять или наказывать детей? Как правильно это делать?
• Знаете ли вы причины возникновения тревожности, агрессивности, гиперактивности, застенчивости, замкнутости, невнимательности вашего ребенка?
• Какие есть способы эффективного общения с ребенком?

Хотите ли вы это знать? Ответы на эти вопросы на тренинге 21-22 декабря 2013 года. Записывайтесь: (383) 214-15-47

Программа тренинга «Дети поколения NEXT» или «Осознанное родительство»:

1. Возрастные кризисы и их последствия;
   В период кризиса большинство детей перестают поддаваться воспитанию. У детей пропадает интерес к любимым занятиям, снижается работоспособность. Ребёнок становится раздражительным, ссорится с окружающими, часто замыкается в себе, переживает.
2. Семейные отношения и их влияние на развитие личности ребёнка;
   Отношения между родителями для ребёнка являются эталоном, примером. В дальнейшем дети выстраивают свои взаимоотношения с противоположным полом именно по этому «образу и подобию». Или
   Психологический климат в семье способен влиять на поведение и деятельность в зависимости от жизненных ситуаций и условий.
   Именно в семье формируются семейные ценности, эмоциональная стабильность, способность к адаптации, уверенность в своём будущем.
   А от того, как относятся друг к другу родители, зависит то, как ребёнок будет выстраивать свои взаимоотношения с противоположным полом.
3. Стили воспитания;
   Если знать стиль воспитания, принятый в семье, то можно предугадать заранее тип поведения ребёнка в переходный период и какой «личностью» он вырастет.
4. «Ошибки» родителей;
   В процессе воспитания, кажется, невозможно избежать ошибок, сомнений в правильности своих действий, временных трудностей и неудач, поражений. Возможно, если проявить гибкость и терпение и найти к ребёнку идивидуальный подход.
5. Система поощрений и наказаний;
   Нужно ли наказывать своих детей или больше поощрять и хвалить? Как правильно это делать, чтобы пошло на пользу?
   От того как выстроена система поощрений и наказаний, зависит какие поведенческие реакции будут закрепляться, формируя характер ребёнка.
6. Причины возникновения тревожности, агрессивности, гиперактивности, застенчивости, замкнутости, невнимательности.
7. Способы эффективного общения с ребёнком;
   Игра, «Я — высказывания», активное слушание, метод направленного внимания, «таблица успехов» — всё это способы не только эффективного общения с ребёнком, ещё это методы выработки хорошего поведения и формирования успешной личности.

Особенности тренинга: Благодаря знаниям и навыкам, полученным на тренинге, участники смогут выработать правильный подход к воспитанию, исходя из личностных особенностей ребёнка. Это поможет вырастить сильную, самостоятельную и успешную личность.

Звоните: (383) 214-15-47

О тренинге «Сущностная Трансформация»

Сущностная Трансформация - Ваша жизнь, воссоединённая в одно целое из частей, придёт к гармонии. 

«Сущностная Трансформация» — тренинги глубинной личностной проработки — являются профессиональной компетенцией НЛП-Факультета!

Очень трудно, почти невозможно, снова и снова, просыпаясь утром идти на работу, и быть там довольным собой. 

Полусон-полужизнь, по заведённому порядку, и даже прохожие на встречу попадаются одни и те же, и даже среди пассажиров метро постоянно мелькают знакомые лица — впору здороваться уже…местом, своими перспективами. Поднимаясь на свой этаж, я постоянно вижу, как люди в полусне, выскакивают из лифта, как только двери открываются и удивлённо пятятся назад — этаж то не тот…

А дни всё короче, а годы текут сквозь пальцы. И каждый день — всего лишь день, но вот уже и неделя мимо, и месяц, и Новый год уже скоро… И хочется то ли вкусненького, то ли поговорить, то ли покурить…

А хочется конечно другого — ярких эмоций, интересной работы, вдохновляющих друзей и громадьё планов — от которых утром не вставать, подпрыгивать хочется! Когда в припрыжку, через ступеньку, улыбаясь встречным прохожим! И мечтательно закатив глаза — дать себе совершенно несбыточное обещание сегодня! И сделать это только потому, что предыдущее оказалось реализовано!

И как это здорово когда твои друзья заражаются тобой, твоими идеями, твоей радостью, начинают смеяться громче и заливистей, глаза начинают блестеть а в движениях появляется скорость и точность — и это только потому что ты рядом! Вдохновляя других, ты становишься ближе к своей мечте!

Да… Звучит конечно заманчиво. Но как прийти к этому?

Один из способов начать жить полной жизнью это «Сущностная Трансформация» — один из форматов Нейро-лингвистического Программирования, разработанный Тамарой и Конирой Андреас, и успешно помогающий тысячам людей во всём мире начать жить в согласии с самими собой, начать чувствовать себя лучше, найти силы менять свою жизнь к лучшему, вот уже более 20 лет.

Простая и пошаговая программа, позволит прямо во время занятия начать быть в согласии со своими желаниями и целями, преодолевая события прошлого, и обучаясь новым и радующим способам их достижения.

Результаты процесса Сущностной трансформации:

Огромные изменения происходят даже при прохождения Процесса Сущностной Трансформации по одному критерию. Так как этот процесс освобождает ваше собственное Глубинное Ядро, а это влияет на все области вашей жизни положительно. Когда ваши глубинные ядра высвободятся и будут открыты, вы непроизвольно обнаружите, что теперь вы стали воплощением того, к чему шли всё это время.

«Ваша жизнь, воссоединённая в одно целое из частей, придёт к гармонии», — Руми.

Курс проводит: Денисенко Марина Викторовна >>
Даты проведения в Новосибирске: 14 декабря 2013 года
Стоимость курса 5 000 рублей, скидка 20% при оплате не позднее, чем за 2 недели до начала курса.
Для участия вы можете записаться по телефону:
 (383) 214-15-47

Люди, используя Процесс Сущностной Трансформации, достигали огромного результата и преодолевали следующие трудности:

• Личные и семейные конфликты и противоречия.
• Коммуникативные трудности.
• Эмоциональная неуправляемость.
• Неуверенность и негибкость.
• Гиперактивность и бессилие.
• Потеря аппетита и переедание.
• Страхи и тревоги.
• Депрессия и апатия.
• Стрессы и Травмы.
• Психоэмоциональные и соматические расстройства.
• Зависимости.
• Личностные расстройства.
• Жизненные кризисы и тупики.
• Непринятие чего-то в себе и окружающем мире.
• Отсутствие смысла жизни.
• Одиночество.
• Решение специфических вопросов.

22-23 декабря тренинг в Новосибирске для РОДИТЕЛЕЙ - «Дети поколения NEXT» или «Осознанное родительство»

Каждому из нас, отдаем мы себе в этом отчет или нет, приходилось бывать в роли несчастного ребенка обиженного родителями. В каждом из нас когда-то вспыхивало сильное желание объяснить взрослым что с детьми так поступать не нужно, и обещание себе маленькому что когда я вырасту я со своими детьми точно так делать не стану! И некоторые из этих, данных самим себе, обещаний мы помним, а другие забыли. И потом, когда мы вырастаем, в какой-то момент вдруг с ужасом осознаем что говорим и ведем себя в точности так, как вели себя по отношению к нам наши родители. 

• Какие ошибки совершают родители при воспитании детей? 
• Как разговаривать и что делать с «трудными» детьми? 
• Что закладывать в ребенка сейчас, чтобы когда он вырос вам не пришлось об этом пожалеть. 

Обо всем этом и о многом другом на тренинге у Снежаны Лугну – Осознанное Родительство. 

Товарищи НэЛПеры, я от себя лично – Татьяна Рубашкина – очень рекомендую этот тренинг Снежаны Лунгу, тренинг емкий, структурный, практичный и яркий. Для тех, кто проходил курс НЛП-практик – вы удивитесь как применимы некоторые модели НЛП в воспитании детей, и также удивитесь как много не из НЛП (а через фильтр языка НЛП) важно знать при воспитании своих детей, осознанном воспитании своих детей. 

Записывайтесь на тренинг и успейте получить скидку за предварительную регистрацию!
Посмотреть программу тренинга >>

14-15 декабря состоится семинар Сущностная трансформация

Бывают дни когда «нападает зеленая тоска», бывают моменты когда становится «мучительно больно за бесцельно прожитые ……. (подставьте свой фрейм времени, у кого-то годы, у кого-то пока мгновения). Однажды Сущностная трансформация стала для меня поворотным пунктом моей личной истории, именно с этой техники я впервые поняла глубину личностных изменений, эффективность работы с собой. Я была крайне удивлена, когда однажды эмоционально никак не откликнулась на ситуацию, которая раньше у меня вызвала бы моментальное раздражение. Именно в тот момент я сильно заинтересовалась и удивилась стойкости эффекта после трансформации проведенной со мной, мне было все это (психология) очень интересно, но я сильно не верила в результат, мне просто было интересно поиграть с этим, узнать что-то новое о себе, покопаться в себе, но когда я поняла что все это действительно работает мне стало страшно. Страшно не будет! Приходите на тренинг! Тренинг ведет прекрасная женщина и тренер НЛП – Марина Викторовна Денисенко. Ее опыт личного консультирования, проведения тренингов и медицинское образование дают невообразимый эффект и гремучую смесь красоты, таланта, доставания глубинных проблем и при этом мягкости. А после всего этого Марина умудряется все «это» объяснить еще и для ума очень структурно и серьезно, так что не научится и не проникнуться этой НэЛПерской технологией просто невозможно. Я бы назвала метод Сущностной трансформации Конниэр Андреас одной из жемчужин в коллекции методов НЛП. Приходите на тренинг, приобщитесь к сообществу ценителей жемчужин в НЛП! Будет очень интересно, глубоко и полезно, записаться на тренинг>>

Брак по расчету. Критерии выбора в НЛП.

Про выбор.

Брак по расчету. Как рассчитать на ком жениться / выходить замуж.

Как выбрать мужа/жену, определится наконец с выбором квартиры, машины, наймом сотрудника, выбором профессиональной деятельности, ну или в крайнем случае хотя бы понять какой хлеб в магазине покупать.

По данным ГСК – Государственного комитета статистики. www.gsk.ru

Введение.

Часто с бывает так: не знали что хотели, получили то что было, теперь недовольны, приходится терпеть. И так во всех областях  - печаль и полная растерянность и самое обидное 98% людей живёт так постоянно! Но пора выбраться из этого порочного круга с помощью мощнейшего метода, который вы сможете использовать на практике для того чтобы сделать выбор за который потом не будет мучительно стыдно перед собой, детьми, друзьями и родителями.

Краткосрочные и долгосрочные критерии выбора.

Напишите два списка.

Первый список:                 В кого вы влюбляетесь?

Второй:                 С каким человеком вы готовы прожить всю жизнь?

Краткосрочные критерии.

Первый список. Влюбленность, мы влюблялись на протяжении нашей жизни множество раз, это было мимолетное чувство легкой эйфории, приподнятого настроения. Вам кто-то нравился с первого взгляда. Вы могли пройти мимо и подумать – какой красивый (красивая) я бы в него (нее влюбился). Иногда достаточно одного взгляда и нас чем-то этот человек «зацепил» - своей походкой, манерой держать себя, глубоким взглядом, заразительной улыбкой, манерой одеваться или разговаривать. – Какой мужчина! Какая женщина – вот таким(такой) должна быть она та самая, он тот самый. Задержитесь на минуту, вспомните лица притягивающие вас, вспомните людей которые заставляли вас оглядываться и задерживать взгляд (мысль) на этом человеке чуть дольше чем того требует ваша работа, приличия… Кто они те самые? Вспомните (придумайте) три человека кто заставлял ваше сердце биться чуть быстрее, и запишите – какие они? Что этих людей объединяет? Может быть прическа или какой-то особенный взгляд, а может быть их заразительная манера смеяться, или чувствовать себя как настоящий мужчина/женщина… Запишите эти качества. Пусть таких общих качеств будет 7(+/-2), можно больше, минимум 5.   Запишите. Это первый список.

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Долгосрочные критерии.

Второй список. С каким человеком вы готовы прожить всю жизнь? И если вы уже замужем или женаты не важно, если вы уже живете вместе долго и счастливо, также напишите все, что придет вам в голову немного отвлекшись от реальности. Просто запишите все что придет вам в голову. Мысль – так не может быть, не бывает идеальных людей, ну я же не идеален чего мне требовать от других…. На некоторое время отложите в сторону все эти мысли, они сильно помогут, но потом… а сейчас напишите ответ на вопрос – с каким человеком вы готовы прожить всю жизнь, мысль так не бывает, это только в сказках, а мы живем реальную жизнь – за этим тоже стоят позитивные важные для нас выгоды и они важны… С каким человеком вы готовы прожить всю жизнь, кто он/она тот идеальный мужчина / женщина. Опишите его качества характера, какой он/она, что он обязательно делает для вас или других, просто записывайте тот поток мыслей что льется из вашей головы ничего не оценивая… Итак, приступайте!

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Теперь возьмите эти два списка и сравните их. Что может получится:

· Два списка совершенно разные.

· Два списка похожи, почти идентичны.

· Первый список качеств перетекает во второй.

· Что-то среднее между этими тремя вариантами.

Критерии.

Что с этим делать? Я опишу ошибки, которые случаются в отношениях, и опишу варианты решения этих вопросов. Вполне возможно, что вы все это уже знаете на интуитивном уровне, но не хватает осознанности или слов, чтобы это воплотить. Я дам вам систему, от которой можно отталкиваться и принимать свои решения. Систему, которая дает возможность критически оценить то, что есть (или нет) сейчас в отношениях и из которой будет видно, куда двигаться, чтобы получить желаемое благополучие, лад и мир в семье. Тоже можно будет говорить и об отношениях в целом.

Критерии – это система выбора: сотрудников, партнеров, компанию – где работать, бизнес, который делать, друзей, хлеба, в конце концов. Как делать верный выбор и быть уверенным. Если в вашей жизни что-то изменилось или вы изменились сохранять отношения со своими партнерами в семье, в работе.

Критерии – то, на чем основывается наш выбор. Выбор чего угодно – начиная от чая который вы покупаете в магазине и заканчивая выбором мужа/жены с которыми вам захочется прожить всю жизнь.

Немного отвлекусь и расскажу о логических уровнях для тех, кто не знаком с этой системой, чтобы затем вернуться к критериям с объемным видением всей системы.

Напоминаю (подробнее о системе логических уровнях можно прочесть в книге Р. Дилтса «Стратегии гениев», т.1.)

Логические уровни.

Напоминаю: Наше поведение определяется, диктуется тем окружением в котором мы в данный момент находимся: спорт зал – делаем упражнения, картинная галерея – просмотр и наблюдение, офис – работа за компьютером, написание планов и отчетов, взаимодействие с сотрудниками, общение по телефону, столовая – мы едим и т.далее. Эти простые действия складываются в более сложные навыки, умения – умение планировать, принимать решения, координировать свои действия, наслаждаться искусством, умение общаться и договариваться, управлять собой или другими людьми, организовывать процессы и так далее – мы обладаем множеством навыков и умений, которые привыкли считать давно своими неотъемлемыми качествами. Но тем не менее это сложные навыки которым мы обучались, например – память или творчество или умение принимать решение – это навыки которые состоят из мелких очень простых действий. Отдельно тема стратегий – творчества, планирования, принятия решения – этому обучают на множестве курсов по НЛП, сейчас подробнее останавливаться не буду.

В свою очередь навыки и умения, которыми мы обладаем, определяются нашими ценностями, или тем, что для нас важно. Ценности это то, почему мы занимаемся тем или иным делом, ценности определяли наши желания развивать тот или иной навык. Человек для которого важен успех, скорее всего, будет развивать навыки планирования, управления, коммуникации, а человек для которого важно творчество развивает другие умения и так далее. Остановим рассказ о Логических уровнях на этом. Подробнее вы прочтете в книге у разработчика этой модели – Роберта Дилтса или на занятиях НЛП-Практик. Для понимания дальнейшего процесса выбора, основанного на критериях или ценностях этого достаточно. Есть хорошая поговорка для иллюстрации  модели Логических уровней: посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

Поведение определяется ценностями и критериями.

Нижние логические уровни определяются – верхними уровнями. Иными словами наше поведение определяется нашими ценностями и критериями. Какую булку хлеба купить (окружение) определяется теми ценностями, которые важны для меня – здоровье, или успех или искусство, или разнообразие и свобода, или удовольствие и наслаждение вкусом жизни. Если сильно утрировать то для здоровья я выбираю – хлебцы со злаками, а для удовольствия – я выбираю мягкую пышную белую французскую булку. Далее идут варианты, а что если я хочу совместить обе ценности – в этом и состоит искусство делать выбор. Искусство делать выбор мужа / жены, нужного сотрудника, квартиры мечты и т.п. Я выбираю французскую булку белую и сдобную и отказываюсь от здоровья (условно!) выбирая умение наслаждаться жизнью. Или я выбираю черствый хрустящий пресный тоненький хлебец без дрожжей и сахара, отказывая себе в удовольствии и возможности побаловать себя чем-то вкусненьким, потому что думаю, что так правильно и именно это мне советуют диетологи. Или назло своей маме(папе/мужу/начальнику/богу) доказываю, что я могу прожить и без ее советов и делаю свой правильный выбор! Так как же сделать верный выбор, чтобы в конце жизни вы были абсолютно счастливы, без необходимости чем-то жертвовать, например собой и своими тайными желаниями.

Итак, наш выбор партнера (чего угодно) определяется набором наших критериев и ценностей. Критерии и ценности заложены нашими родителями в детстве, сообществом в юности. Наши действия поддерживают или нарушают наши ценности, когда мы идем в спортивный зал – мы реализуем что-то важное для себя, например мы думаем что это поддерживает наше здоровье или красоту или говорит об успешности – для каждого это будет по-своему. Или наоборот – не идем в спорт зал, реализуя такие ценности как комфорт, удовольствие, отдых, свободу выбора и независимость от общественного мнения.

Конфликт критериев.

Иногда это может вызвать внутренний конфликт, когда здоровье начинает спорить с удовольствием и мы начинаем себя корить, за то что съели что-то не то, ну или изменили жене/мужу, но совсем не хотели этого делать. Изменили, потому  что хотели реализовать что-то важное для себя, чего не имеем в своей нынешней семье или не знаем как это получить там. Возникает конфликт – я люблю своего мужа, мне важна стабильность и опора которые дают мне семья, но я не знаю как в семье получить …………. (подставьте свое тайное желание) а он ТАКОЙ!!!!! И начинаю себя корить, так как оба критерия важны и начинается - ……………….. Тут пора пойти к специалисту.

С работой все тоже самое – работа не нравится, но зато стабильно, а хочется творчества, но там не платят. Здесь начинается вербовка. Нужно найти ценность, которая по разным причинам не удовлетворяется и предложить себя (свой продукт) как способ реализации ценности – всегда, например, мечтал о том как быть полезным обществу!

Как узнать волка в овечьей шкуре, свою будущую жену и выбрать сотрудника?

Поведение других людей поддерживает или нарушает наши ценности. Если кто-то дарит цветы (поведение), то……….. он (какой?) заботливый, внимательный, ценит меня – реализуется моя ценность – забота/внимание, например. Если он приходит вовремя (поведение), то, уважает меня, ценит мое время  - реализуется моя ценность уважение.

Если он ездит на дорогой машине, то он какой? – умеет зарабатывать деньги, на него можно положиться, сумеет прокормить и защитить меня и моих детей – настоящий мужчина – влюбилась! Точно выхожу замуж и нарожаю ему детей! Ну сразу же видно что он настоящий мужчина!!! Ошибка №1. Рассмотрим ниже.

Если кто-то повышает на меня голос – нарушается моя ценность уважение! Если я заболела а он даже ни разу не позвонил – нарушается моя ценность (какая у вас ценность нарушается? ……….). Если я выхожу из машины а он, как идиот, подает мне руку – то нарушается моя ценность………. (подставьте свое). Если он целует мня на первом свидании, то нарушается моя ценность………………………….  И так далее.

Наше поведение может нарушать или реализовывать наши ценности. Наше поведение может нарушать или поддерживать ценности другого человека. Поведение определяется более высоким логическим уровнем – ценности/критерии. Одну ценность – например стабильность – может поддерживать множество различных способов поведения. Это Важно!!! Это важно при выборе партнера. Например, вы нанимаете на работу человека, и вам крайне важно, чтобы это был ответственный сотрудник, чтобы ему можно было поручать крайне важные для вас задачи. Как на первом свидании, первом собеседовании, извините, определить это качество. Не спросишь же в лоб – ответственны ли вы? Хорошим ли мне мужем/женой будешь?  Почти в каждом резюме написано – ответственный, коммуникабельный, надежный и домохозяйственная и т.п. А у вас задача серьезная – вы делаете выбор на всю жизнь, чтобы не ошибиться…. (ну надежда-то все таки есть….)

Итак, у вас первое собеседование, ответственный момент – и вы проливаете, конечно потому что волнуетесь, на себя кофе – и дальше…. И дальше смотрите как человек будет реагировать…. Мгновенно…. Долго думая о репутации… Грубо… Посмеется. Извинится…. Да мало ли что еще человек может сделать… может и растеряться в такой ответственный момент, не каждый же день начальники на себя кофе проливают, да еще на такое место!... В этот момент вы рискуете увидеть естественную реакцию человека. Отдельно оговорюсь об умении видеть людей/ситуации такими какие они есть, а не такими какими вы их хотите видеть, умение обманываться это отдельное искусство – о нем в другой раз… А теперь о том как сделать правильный выбор и не ошибиться.

Меня всегда интересовал вопрос – как по внешним признакам сделать вывод о том, что у человека внутри, например, если у человека большие уши это значит что он будет хорошо слушать, а длина носа определяет размер большого пальца правой ноги. Среди таких систем попадаются очень даже интересные, но это скорее помощь, но не всегда способ облегчить себе жизнь при выборе.

На чем основывается ваш выбор – на фактах – скажут физики, на сердце – скажут лирики. Умение слушать и слышать себя – скажут метафизики. Каждый выбирает свой уникальный путь для себя сам, в зависимости от тех уроков что хочет приобрести в жизни душа, и талантов которые даны каждому.

Как сделать верный выбор?

1.                       Нужно иметь осознанный набор критериев 7(+/-2) чего вы хотите.

Например: я хочу машину безопасную, экономичную, удобную, вместительную и красивую и чтобы недорого, и чтобы в пробках не стояла. (Кто, как настоящий НэЛПер, нашел две ошибки в формулировке – поздравляю! – кто еще нет – то позже опишу, или приходите на курс НЛП-Практик).

2.                       Критерии должны быть сенсорно обоснованными. Нужно иметь к каждому критерию набор поведенческих признаков по которым вы узнаете, что этот критерий реализуется. Набор сенсорно обоснованных критериев, то есть проверяемых через систему чувств – можно увидеть, услышать, потрогать, понюхать – проверить сенсорно (чувственно). Например: белый сдобный дрожжевой хлеб реализует критерий удовольствие но нарушает здоровье. Белый, сдобный, дрожжевой – сенсорно очевидные проверяемые признаки, факты если хотите; удовольствие – критерий (или ценность – наиболее важный критерий). У вас есть критерий – экономичная машина – по каким признакам вы узнаете, что вы будете спрашивать у продавца машины чтобы это определить? Если вы совсем не разбираетесь в машинах вы пойдете к специалисту и узнаете у него на что нужно смотреть, что нужно знать о вашей машине, чтобы определить ее экономичность, надежность и т.д. (на расход топлива, на спидометр, на цену… - какие именно признаки определяют экономичность?) Так же и в отношениях – он добрый, умный и заботливый – знать критерии – еще не достаточно, чтобы идти и искать себе мужа/жену/сотрудника/партнера/квартиру. Важно понимать: как вы поймете, что это тот человек, на которого можно положиться, что он добрый умный и заботливый, ответственный и веселый, оправдает все ваши ожидания, что он/она те самые? Например, если свидетельством ума является диплом, свидетельством доброты является умиление котиками, а свидетельством заботы что он вытер вам слезы в момент, когда вы напились на дискотеке и вспомнили своего бывшего. Достаточно ли таких свидетельств? А! Я поняла! Нужно еще проверить какой он в постели – и тогда все будет решено! Ну конечно!

Достаточно ли ему иметь большую машину и быть героем в постели, чтобы на него можно было положится? Или нужны еще какие-то конкретные признаки? Например, побывать с этим человеком в сложной ситуации или со стороны посмотреть как он решает нестандартные ситуации на работе, если есть такая возможность. Чтобы не было необходимости организовывать спустя год после брака болезнь мамы, чтобы убедить себя, что он заботлив и думает не только о себе. Подумайте.

Определите, выпишите 7 (+-/2) критерия – что самое главное должно быть в нем, в ней – моей любимой машине (квартире, хлебе, сотруднике, жене), без чего я точно смогу обойтись а что крайне важно в семейной жизни (вы писали об этом в начале статьи – список №2 – долгосрочные критерии). И определите для каждого из критериев минимум пять (5), а лучше больше сенсорных свидетельств – как вы узнаете, что человек обладает этим качеством, что в этом человеке действительно реализуются важные для вас ценности.

Сексуальность – для того чтобы увидеть сексуальность человека можно посмотреть как он двигается, какой имеет запах, как танцует, как реагирует на прикосновения других.

Стабильность – как определяется для вас насколько человек может выстраивать долгосрочные отношения – посмотрите, есть ли у него друзья, с которыми человек дружит давно, как долго человек задерживается на одном месте работы, умеет ли человек поддерживать долгосрочные отношения.

И так по каждому критерию важному для вас. Можно думать, можно спрашивать, можно переписывать.

Если вы просто по цвету булки будете предполагать количество калорий, а по цвету машины ее надежность, боюсь вы можете ошибиться, вам нужны какие-то более надежные признаки и желательно несколько признаков подтверждающих один критерии.

Так же и с сотрудниками. Если вы ищите сотрудника на ключевую позицию и вам есть смысл долго и ответственно подойти к выбору, проделайте эту работу. Выпишите критерии важные для данной должности и напишите к каждому критерию проверяемые признаки, подтверждающие эту компетенцию (если этого еще не сделано в вашей компании).

Когда вы выбираете машину вы осознанно подходите к выбору и точно знаете на что нужно смотреть – пробег, состояние двигателя, геометрия и пр.

Также подойдите к выбору специалиста – ведь именно этот человек будет зарабатывать для вас деньги и репутацию. Полагаться на интуицию – отличный способ, но хорошо иметь еще и факты, подтверждающие ваше предположение.

Учитесь разбираться в людях – это окупится вам сторицей.

Если вы однажды разводились, или вам приходилось увольнять сотрудника или жалеть о потраченных деньгах, не верно сделанном выборе – уделите этой системе некоторое время. Если вы однажды сделали ошибку – вы знаете цену верно сделанному выбору.

Критерии, что для меня важно, чего я хочу - это не тот вопрос, на который стоит отвечать быстро. Это тот вопрос на который стоит потрать время, проанализировать свой опыт, собрать информацию об опыте других людей. Определить действительно важные для меня качества. Искусство подбирать партнеров – одно из качеств свойственных руководителям успешных компаний, как пишет об этом в своей книге «От хорошего к великому» Джим Коллинз. Руководители успешных компаний могли долгое время потратить на выбор нужного сотрудника, но когда этот выбор был сделан – сотрудник оставался надолго, в их компаниях текучка кадров так же была, но в другом виде: либо сотрудник увольнялся в течение нескольких месяцев после принятия на работу, либо оставался с компанией надолго.

Мне любопытно, что руководители великих компаний так же и в семье были счастливы – они умели делать правильный выбор, о котором не нужно сожалеть. Это определенная стратегия ума. Если вы однажды выучили формулу, как решается определенный тип задач, то вам уже не важно какие составляющие будут – сотрудник, жена, хлеб или машина. Умение делать выбор – это умение проявленное в разных сферах нашей жизни.

Итак, вам нужно выписать критерии по которым вы будет выбирать - что угодно, например хлеб в магазине, с него можно начать тренироваться, и по каждому критерию написать сенсорные признаки как вы узнаете что этот критерий реализуется.

Здоровый хлеб это: без сахара, дрожжей, из ржаной муки (например).

Экономичная машина это:…………………………………………………..

Хорошая квартира это: ………………………………………………………..

Перспективная работа это:…………………………………………………..

Ответственный сотрудник это:…………………………………………….

Надежный муж это:……………………………………………………………..

Заботливая жена это:…………………………………………………………..

Выглядит примерно так:

Критерии (для лириков) Что для вас важно в отношениях? Ваш идеальный супруг/супруга, какими качествами они обладают?	Сенсорные признаки (для физиков) Опишите примеры ситуаций, в которых этот критерий может проявляться:

Критерии (для лириков) Идеальный сотрудник на эту должность, какими качествами он обладает?	Сенсорные признаки (для физиков) Как вы узнаете что соискатель соответствует заявленными требованиям?
Ответственность
Коммуникабельность
Умение планировать

Кампания моей мечты, какая она?	Какие свидетельства вам потребуются?

Если вам проще начать с машины, заполните эту таблицу:

Какую машину вы собираетесь купить?	Как вы узнаете, что это ОНА?
респектабельную
надежную
очаровательную

Или может быть вы выбираете чай/кофе в магазине, расскажите об этом, как вы выбираете кофе?

Кофе должен быть:	Как вы узнаете что это ОН?
натуральным	для этого я прежде всего смотрю на состав продукта, он должен быть без примесей, вкусовых добавок и ароматизаторов

Ошибки в формулировании критериев и сенсорных признаков:

1.       Критериев слишком много, а сенсорных признаков мало. (почти все подходят)

2.       Сенсорных признаков очень много а критерий один. (никто не подходит)

3.       Критерии устаревшие, не учитывают будущее, опора только на прошлый опыт. (такое выбрал бы только ваш папа/мама)

4.       Конфликт критериев. Подходят сразу два/две булки, но по разным признакам: одна – здоровая, другая – вкусная, я имею ввиду хлеб. Приходится выбирать на ком жениться, а кого – в любовники записать.

На каких ошибках в отношениях стоит учиться?

1.       Краткосрочные и долгосрочные критерии совпадают. Кодовое имя «Ассоль».

2.       Краткосрочные и долгосрочные критерии отличаются. Кодовое имя «Измена».

3.       Критерии мало сенсорные. Кодовое имя «я так и знала…»

4.       Критерии устаревшие. Кодовое имя «говорила же мне мама…»

Разберем по порядку все эти ошибки:


продолжение читайте в следующем номере...