Мысли материальны.
Кто такой здоровый человек? Это не тот
человек, который знает как вылечится от любой болезни и даже не тот кто знает
причину всех заболеваний, здоровый человек это тот кто не болеет. Как сохранить
порядок в доме? Мы же все знаем ответ на этот вопрос – он прост, нужно просто
постоянно его поддерживать. А люди которые живут в постоянном бардаке, раз в
месяц наводя уборку в доме, вот им-то действительно приходится потрудиться
чтобы разгрести кучи мусора накопившегося за месяц, им действительно тяжело и
трудно. Мы же с вами знаем что посуду нужно просто мыть после еды и это гораздо
проще, чем ждать пока горы посуды накопятся за неделю, постоянно думать о том
как же я их буду отмывать от недельной грязи, представлять себя в куче грязной
посуды… ужас! Нет, уж лучше я просто буду мыть несколько тарелок каждый раз
после еды, это легко!
Множество проведенных экспериментов еще советскими учеными. Брали группу людей
страдающих диабетом, замеряли у них сахар в крови до начала работы. После этого
в течение получаса с ними работал психолог. Работа заключалась в следующем: с
высоким сахаром в крови и соответствующим состоянием связывался один
мыслительный образ, с низким уровнем сахара – соответственно – другой, и далее
испытуемые просто заменяли один образ на другой управляя своим уровнем сахара в
крови, все это делалось с постоянной обратной связью от измерительных приборов
которые контролировали сахар в крови. После нескольких занятий испытуемые
научались управлять своим уровнем сахара в крови изменяя его по желанию. То же
касается и давления. И множество еще подобных научно зафиксированных исследований было проведено! Да
только нам нету толка от знания, нам есть толк от опыта который мы получаем и
главное умеем ли мы думать: позитивно, чутко относясь к себе, помня о
дискомфорте в теле как об обратной связи, выбираем ли мы полезные убеждения,
культивируем ли в себе здоровое мышление!
Еще одна идея – известный теперь уже многим – фильм о воде! Он говорит об одной
простой мысли – вода читает наши состояния и потом сохраняет их, вода может
загнивать или наоборот сохранять очень долго свежей, вода может становится
ядом! Ну и подумайте какой вывод можно сделать, если человек на 90% состоит из
воды, ВТО управляет здоровьем? Кто управляет моим телом – я? Или мое тело
управляет мной! Ну если я дурра – то конечно тело ,а кто еще! От моего тела
зависит мое настроение, от моего тела зависит пойду ли я на работу ,от моего
здоровья зависит в каком сегодня я буду настроении, много ли дела сделаю за
день, от моего здоровья зависит как я буду чувствовать себя сегодня ночью в
постели с мужем, от моего здоровья зависит поругаюсь ли я сегодня с начальником
или наоборот, от моего здоровья зависит какая атмосфера будет сегодня в моей
семье, от моего здоровья зависит буду ли я сегодня выглядеть привлекательно, от
моего здоровья зависит будет ли вкусной приготовленная мной пища, от моего
здоровья зависит много ли внимания я сегодня уделю своим детям, от моего
здоровья зависит буду ли я сегодня счастлива! И после этого попробуйте мне
сказать что я ничего не могу сделать со своим здоровьем оно от меня не завит!
Хочу ли я, чтобы и мои дети думали, что чтобы быть здоровым нужно пить гору
таблеток, изнурять себя физическими упражнениями, постоянно ходить к врачу, и
что здоровье это генетическая данность и с этим нужно мирится? Или вы хотите
чтобы у них было здоровое мышление!
Что важно помнить:
1. Здоровье это важно!
2. Позитивное мышление.
3. Чуткое отношение к себе, дискомфорт в теле – это обратная связь от тела о
том что нужно что-то изменить.
4. Убеждения здорового человека. Здравое мышление!
Здоровое мышление – залог здорового тела. Если дух здоров, то и тело будет ему
соответствовать.
Эта статья отнюдь не призывает вас тут же бросить пить все таблетки, отказать
от медикаментозного лечения и начать повторять про себя: я здоров, я здоров!
Нет! Здравомыслие, я призываю скорее к нему! К тому, что если вы уже больны, то
это всего лишь повод задуматься и начать здраво мыслить. Призыв к тому как
научится правильно мыслить чтобы было легко заботить о своем здоровье, принимая
здоровую пишу, занимаясь физическими упражнениями, слушать советы докторов по
профилактике болезней к которым мы предрасположены. Мы ведь все знаем, как
поддерживать свое здоровье, что нужно здоровое питание, отдых, сон, чистая
атмосфера в доме, свежий воздух, витамины, упражнения да много чего еще! Тока
чего-то этого не делаем : ) Это статья как ЛЕГКО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ вести
здоровый образ жизни, поддерживая здоровье.
Представьте образ себя здорового, просветите себя как рентген, увидьте каждый
свой орган в здоровом состоянии, просветите каждую клеточку своего тела, каждую
частичку – посмотрите вы легко это можете сделать, просто раньше никто этих
вопросов не задавал, а теперь когда вы видите образ себя прекрасный, светящийся
здоровьем войдите в него, вдохните его в себя, посмотрите вокруг глазами это
здорового человека, заметьте как мир немного стал ярче и чище, может быть чуть
прозрачнее и четче, услышьте свои мысли в голове, что вам говорит ваш
внутренний голос, прислушайтесь к ощущениям в своих руках, к тому как этот
здоровый вы дышит, как он умеет дышать и что внутри вас такого особенного что
позволяет вам оставаться здоровым надолго? И пусть эти ощущения с вами
останутся надолго так как они ВАШИ.
Татьяна Рубашкина,
НЛП-тренер, НЛП-Консультант,
практик тетахилинг.
Комментариев нет:
Отправить комментарий