среда, 20 марта 2013 г.

...брось монетку...


Если ты сомневаешься ехать или нет – брось монетку – судьбу не обманешь…

Follow the white rabbit

…в 2013 году…
…в июле…
…НЛП-Факультет и Институт НЛП представляют…
новый формат Летних Интенсивов в Сибири…

Новейшие
 разработки
 НЛП
Шаманский
 Опыт    
Эриксонианский
 Гипноз

               на Алтае

Мы совмещаем новейшие разработки Нейро-Лингвистического Программирования с опытом тысячелетних традиций – тывинского и бурятского шаманизма, чтобы на основе этого синтеза создать уникальные программы обучения, трансформации и моделирования

Институт Современного НЛП
(Москва)
 прагматика и манипуляции    
 НЛП-Факультет
 (Новосибирск)
 традиции и развитие
                                          

понедельник, 18 марта 2013 г.


Мысли материальны.

      Кто такой здоровый человек? Это не тот человек, который знает как вылечится от любой  болезни и даже не тот кто знает причину всех заболеваний, здоровый человек это тот кто не болеет. Как сохранить порядок в доме? Мы же все знаем ответ на этот вопрос – он прост, нужно просто постоянно его поддерживать. А люди которые живут в постоянном бардаке, раз в месяц наводя уборку в доме, вот им-то действительно приходится потрудиться чтобы разгрести кучи мусора накопившегося за месяц, им действительно тяжело и трудно. Мы же с вами знаем что посуду нужно просто мыть после еды и это гораздо проще, чем ждать пока горы посуды накопятся за неделю, постоянно думать о том как же я их буду отмывать от недельной грязи, представлять себя в куче грязной посуды… ужас! Нет, уж лучше я просто буду мыть несколько тарелок каждый раз после еды, это легко!

      Множество проведенных экспериментов еще советскими учеными. Брали группу людей страдающих диабетом, замеряли у них сахар в крови до начала работы. После этого в течение получаса с ними работал психолог. Работа заключалась в следующем: с высоким сахаром в крови и соответствующим состоянием связывался один мыслительный образ, с низким уровнем сахара – соответственно – другой, и далее испытуемые просто заменяли один образ на другой управляя своим уровнем сахара в крови, все это делалось с постоянной обратной связью от измерительных приборов которые контролировали сахар в крови. После нескольких занятий испытуемые научались управлять своим уровнем сахара в крови изменяя его по желанию. То же касается и давления. И множество еще подобных научно зафиксированных исследований было проведено! Да только нам нету толка от знания, нам есть толк от опыта который мы получаем и главное умеем ли мы думать: позитивно, чутко относясь к себе, помня о дискомфорте в теле как об обратной связи, выбираем ли мы полезные убеждения, культивируем ли в себе здоровое мышление!

     Еще одна идея – известный теперь уже многим – фильм о воде! Он говорит об одной простой мысли – вода читает наши состояния и потом сохраняет их, вода может загнивать или наоборот сохранять очень долго свежей, вода может становится ядом! Ну и подумайте какой вывод можно сделать, если человек на 90% состоит из воды, ВТО управляет здоровьем? Кто управляет моим телом – я? Или мое тело управляет мной! Ну если я дурра – то конечно тело ,а кто еще! От моего тела зависит мое настроение, от моего тела зависит пойду ли я на работу ,от моего здоровья зависит в каком сегодня я буду настроении, много ли дела сделаю за день, от моего здоровья зависит как я буду чувствовать себя сегодня ночью в постели с мужем, от моего здоровья зависит поругаюсь ли я сегодня с начальником или наоборот, от моего здоровья зависит какая атмосфера будет сегодня в моей семье, от моего здоровья зависит буду ли я сегодня выглядеть привлекательно, от моего здоровья зависит будет ли вкусной приготовленная мной пища, от моего здоровья зависит много ли внимания я сегодня уделю своим детям, от моего здоровья зависит буду ли я сегодня счастлива! И после этого попробуйте мне сказать что я ничего не могу сделать со своим здоровьем оно от меня не завит! Хочу ли я, чтобы и мои дети думали, что чтобы быть здоровым нужно пить гору таблеток, изнурять себя физическими упражнениями, постоянно ходить к врачу, и что здоровье это генетическая данность и с этим нужно мирится? Или вы хотите чтобы у них было здоровое мышление! 

Что важно помнить:
1. Здоровье это важно!
2. Позитивное мышление.
3. Чуткое отношение к себе, дискомфорт в теле – это обратная связь от тела о том что нужно что-то изменить.
4. Убеждения здорового человека. Здравое мышление!

Здоровое мышление – залог здорового тела. Если дух здоров, то и тело будет ему соответствовать.

Эта статья отнюдь не призывает вас тут же бросить пить все таблетки, отказать от медикаментозного лечения и начать повторять про себя: я здоров, я здоров! Нет! Здравомыслие, я призываю скорее к нему! К тому, что если вы уже больны, то это всего лишь повод задуматься и начать здраво мыслить. Призыв к тому как научится правильно мыслить чтобы было легко заботить о своем здоровье, принимая здоровую пишу, занимаясь физическими упражнениями, слушать советы докторов по профилактике болезней к которым мы предрасположены. Мы ведь все знаем, как поддерживать свое здоровье, что нужно здоровое питание, отдых, сон, чистая атмосфера в доме, свежий воздух, витамины, упражнения да много чего еще! Тока чего-то этого не делаем : ) Это статья как ЛЕГКО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ вести здоровый образ жизни, поддерживая здоровье. 
      Представьте образ себя здорового, просветите себя как рентген, увидьте каждый свой орган в здоровом состоянии, просветите каждую клеточку своего тела, каждую частичку – посмотрите вы легко это можете сделать, просто раньше никто этих вопросов не задавал, а теперь когда вы видите образ себя прекрасный, светящийся здоровьем войдите в него, вдохните его в себя, посмотрите вокруг глазами это здорового человека, заметьте как мир немного стал ярче и чище, может быть чуть прозрачнее и четче, услышьте свои мысли в голове, что вам говорит ваш внутренний голос, прислушайтесь к ощущениям в своих руках, к тому как этот здоровый вы дышит, как он умеет дышать и что внутри вас такого особенного что позволяет вам оставаться здоровым надолго? И пусть эти ощущения с вами останутся надолго так как они ВАШИ.



Татьяна Рубашкина,
НЛП-тренер, НЛП-Консультант, практик тетахилинг.

вторник, 5 марта 2013 г.

СКУКА. КТО ОНА?


          Скучно переключать программы, книг интересных нет, денег поехать куда-то нет. На работе все однообразно, я знаю что будет завтра, кто что скажет мне и что я отвечу. Работа нормальная и делаю я ее хорошо, т.к. знаю что и как делать, какие проблемы могут возникнуть, как их решать.           Скучно.
         Что самое страшное для меня в жизни? Что я остаюсь одна и мне нечего будет больше делать. Меня предали близкие, я предала своих родителей, мне изменил муж, у друзей свои семьи и свои дела, с ними не о чем разговаривать, меня все предали. Я сама себя предала, свои интересы, себя. Я становлюсь монстром! От меня все отвернулись и я умираю в одиночестве. У тебя уже все было!! – говорит голос изнутри. Я – никчемное животное, что не проспал, то просрал! Бессмысленно проведя свою жизнь в пустых мечтах, пустых делах… Страшно в конце жизни понять что жизнь уже прошла.
         О чем я мечтаю? Чтобы меня слушали и слышали. Я рассказываю людям волшебные истории, и люди слушают меня. Под моим руководством люди достигают успеха. То что я делаю, это полезно людям. Я делаю что-то интересное, и мне за это платят деньги! Меня уважают. У меня есть отличная семья где меня  ценят и ждут после работы, радуются когда видят меня. У меня отличный дом и хорошая машина. В моей жизни есть успех и признание. В моей жизни нет места скуке. Я знаю что я делаю и зачем я это делаю. Впереди отличное будущее я знаю куда и зачем я иду и меня это радует, работа приносит удовлетворение. Каждый прожитый день – полная чаша.
      У меня есть несколько написанных мною книг. Недавно предложили отличный выгодный проект в другой стране, работы примерно на год! Это новый вызов – задача которую интересно решать!
       Моя мама всегда мне говорила что мечтать не вредно, с таким сарказмом в голосе и посылом – иди и работай как все. И я благодарна за этот урок маме – за урок ценить уверенность в будущем и стабильность в делах. Первым шагом в делах для меня всегда стоит – понять  - а что для меня важно, что я ценю в жизни, каковы мои приоритеты в жизни, ради чего все это… На отделение зерен от плевел, на понимание что есть мои истинные ценности, а что навязанные рекламой,  мне понадобилось время – несколько лет и событий в моей жизни. Теперь я знаю что для меня важно и этим набором ценностей руководствуюсь при принятии решений о планах на будущее и расставляя приоритеты в жизни. Все оказалось гораздо проще.
       Найти свои ценности – просто, если задавать себе эти вопросы, анализируя свою жизнь. Вспоминая лучше дни в своей жизни, свои успехи. Думая о героях, тех кем вы восхищаетесь. Иногда делать это проще на тренинге, под руководством тренера, который знает, какие вопросы нужно задать. Иногда требуется личная дисциплина чтобы выделить время и посвятить два дня себе и своим ценностям. В будущем это окупается стократ. Легкостью принятия решений. Удовлетворением от каждого прожитого дня.
Звоните 214-15-47.
       Приходите на тренинг «От хорошего к великому». Тренинг посвящен планированию своей жизни, выделению главных ценностей в вашей жизни, нахождению генерального направления ваших жизненных планов. Посмотреть программу: nlp-facultet.ru/  Записаться 214-15-47.

суббота, 2 марта 2013 г.


Будьте реалистами, мечтайте о невозможном!

Есть ли у Вас какое-то видение себя, которое настолько сильно, что определяет каждый момент вашей жизни? Если так, то вы относитесь к очень маленькому % людей, которые так делают. По статистике, только 6% людей мыслят стратегически, что включает в себя способность ставить перед собой значимые цели и стремится к ним. Тем не менее, подобного рода мышление доступно каждому из нас. Некоторые люди наследуют этот тип мышления от родителей или людей, которые выполняют эту роль. Некоторые люди научаются просто в ходе жизненного опыта мыслить таким образом.
Харизматические лидеры.
Команда исследователей решила измерить связь между разговорными стилями президентов США и тем, какое вдохновение чувствовали граждание страны. Они измеряли харизму и величие: харизму как эмоциональную связь между лидерами и последователями и величие как восприятие актуальных достижений. Затем они изучали инаугурационные и другие важные речи президентов США. Примеры брались из выступлений Джона Ф. Кеннеди и Джимми Картера.
Джон Ф. Кеннеди, очевидно харизматичный президент, использовал фразы типа «Вместе мы достигнем звезд, бросим вызов пустыне, избавимся от болезней, достигнем глубин океана и взрастим искусство и коммерцию». Джим Картер в 1977 году, напротив, говорил так: «Благодаря нашим недавним ошибкам нация может сплотиться и сформулировать новые базовые принципы нашего государства; все мы знаем, что если будем презирать наше правительство, у нас не будет будущего». Различия поразительны. Речь Джона Ф.Кеннеди – это пример коммуникации, основанной на результативном мышлении, в то время как выступление Джимми Картера почти всегда является отличной иллюстрацией проблемно-ориентированного мышления.  А лингвистические особенности в обоих выступлениях порождают совершенно различные бессознательные реакции. Сравните «давайте достигнем звезд, глубин океана» и «презирая правительство, мы лишимся будущего». Все в словах.
Эти принципы мышления одинаковы как для организаций так и для частных лиц.
Джим Коллинз в своей книге «От хорошего к великому» изданной стокгольмской школой экономики в России, излагает результаты исследования о том, почему одни компании совершают прорыв и становятся великими, а другие нет, пишет:
«Если бы у вас была возможность сесть и прочитать все две тысячи с лишним страниц стенограмм наших бесед с представителями компаний, достигших выдающихся результатов, вас бы поразило отсутствие упоминаний о «конкурентной стратегии». Да, они действительно говорили о стратегии, они действительно говорили о своих показателях, и они действительно говорили о том, чтобы стать лучшими, они также говорили о победе. Но они никогда не говорили об ответных мерах и никогда не определяли свою стратегию, как ответ на действия других участников рынка. Они говорили о том, что они пытались создать и как они пытались улучшить свою деятельность, сравнивая себя с абсолютными стандартами совершенства.
Те, кто создавал великие кампании, небыли движимы страхом. Они не боялись того, чего они не понимали. Они не боялись выглядеть как чурбаны. Они не боялись того, что кто-то сорвет куш, а они нет. Они не боялись быть сломленными конкуренцией.
Нет, те, кто добился действительно выдающихся результатов, руководствовались собственным стремлением созидать и добиваться совершенства ради самого совершенства. Те, кто достиг и удовлетворился посредственными результатами, напротив, руководствовались страхом отстать, остаться позади всех.»
Простые вопросы которые я задаю: Чего вы хотите завтра? Чего вы хотите через год? Каким вы видите себя в будущем? Как выглядит тот вы в будущем, о котором вы теперешний сказал бы: «ВАУ, он мне нравится!»?
Т. Рубашкина, тренер НЛП-Факультета,
по мотивам книги С. Найт «НЛП на работе. Различия, которые важны в бизнесе.»