четверг, 17 сентября 2009 г.

Ода трансам. Или как влюбляются настоящие пацаны.

Анализ текста песни группы t9 «Ода нашей любви».

НэЛПер прежде всего тот, кто находит структуру.


Песня группы Т9 «Ода нашей любви». О чем она? Нравится ли вам? Песня про любовь? Про любовь счастливую и долгую? Или вам бы не хотелось оказать на месте лирического героя песни, а может быть наоборот, песня вам очень понятна и вызывает легкое и сладкое сжатие в груди или комок в горле?
Нейролингвистического программирование постоянно возвращает нас к осознанию нашего собственного опыта, что происходит здесь и сейчас и призывает отслеживать структуру того что я делаю, задуматься над тем – какую реакцию вызывают мои слова, или – какую реакцию во мне вызывают слова другого – постоянно осознавая и делая выбор – какое состояние я хочу испытывать сейчас, какую реакцию я хочу вызвать у собеседника – действительно ли ту, которая есть сейчас – или что-то другое?

Прежде чем делать основной разбор пени следует выделить несколько пресуппозиций, на которые мы опираемся при разборе текста песни.

  • Следует помнить что текст пени, это прежде всего текст, который содержит структуру и эту структуру, зная лингвистические модели, модели НЛП и опираясь на опыт психотерапии можно выделить.
  • При изучении родного языка дети впитывают бесконечную мудрость множества поколений создававших их язык, но с другой стороны они являются заложниками ограничений модели мира заложенными в их языке – так говорил Витгенштейн.
  • Правила анализа:
  • Текст песни репрезентирует через языковые фильтры модель мира, присущую определенной целевой аудитории.
  • Песня описывает актуальное состояние/ стратегию, содержащую ценностно значимую информацию в виде описания и внутреннюю или внешнюю реакцию, предназначенную для инсталляции.
  • Текст песни это упаковка для "присоединения" к модели мира и инсталляции в эту модель стратегий, состояний и ценностей, «упаковку» составляют вербальные и невербальные трансовые наведения. Нас интересуют все три (из многих) составляющие текста песен: модель мира (куда поется песня), инсталлируемая информация (что поется в песне) и трансовые паттерны (как поется песня).


Текст песни описывает стратегию и модель мира «лирического героя» песни. Эта стратегия и модель мира может быть нам близка, и тогда песня нас «цепляет» или вдруг ни с того ни с сего мы ее просто начинаем про себя напевать (куплет прицепился»), или совершенно быть нам чуждой, и тогда чаще мы просто не замечаем даже что где-то играет эта песня (а она играет!, прислушайтесь!).

При анализе текста песни используются следующие разделы НЛП:

  • Мета-модель (Р.Бэндлер, Дж.Гриндер «Структура магии»)
  • Репрезентативные системы и предикаты (Р.Бэндлер, Дж.Гриндер «Из лягушек в принцы»)
  • Метафоры (М.Эриксон «Мой голос останется с вами»)
  • Раппорт (Р.Бэндлер, Дж.Гриндер «Из лягушек в принцы»)
  • Паттерны трансового наведения в эриксонианском гипнозе. (Р.Бэндлер, Дж.Гриндер «Трансформейшн: наведение транса»)


«Люди едят слова» - фраза философа и лингвиста начала 20 века Альфреда Коржибского с которой как мне кажется и началось НЛП, то НЛП каким я его знаю.
Если «люди едят слова» - то мне кажется стоит задуматься над тем - полезна ли мне та пища которую я ем? Текст песни группы Т9 «Ода нашей любви» - великолепный пример трансовых индукций в духе Милтона Эриксона.
Что мы имеем? Имеем великолепный пример «трансового наведения» и стратегии как себя загипнотизировать чтобы влюбится.

Начнем по порядку по каждому куплету отдельно.

Припев 2 раза
Вдох-выдох и мы опять играем в любимых.
Пропадаем и тонем в нежности заливах,
Не боясь и не тая этих чувств сильных.
Ловим сладкие грёзы на сказочных склонах.


Припев в этом тексте, выстроен не как обычно куплет-припев, а повторяется в начале, середине и конце текста. В припеве сразу проявляются три основные паттерна:
• раппорт
• тройная спираль
• мотив полета
Раппорт. Для того чтобы ввести человека в транс к нему нужно сначала, как мы знаем, присоединится, что мы и наблюдаем в припеве и он же является началом песни как бы сообщая нам атмосферу.
Глаголы припева - в настоящем времени, присоединяясь здесь и сейчас. Присоединяется, причем не по детски, а по дыханию и дыхание согласует с определенным ритмом (чем собственно и характеризуется хороший заговор – РИТМОМ, повторяющимся ритмом, который согласуется с дыханием).
Вторую задачу, которую решает припев – это тройная спираль, когда основное сообщение – в середине рассказа обрамлено другой историей. Начинается песня с припева, затем припев поется в середине песни, и заканчивается песня тоже припевом. Начало, как присоединение, в середине как углубление раппорта и внушение, завершение тем же с чего начали.
И третье - мотив полета. В припеве мы впервые встречаем намек на мифический мотив песни – полет. Слово - «тонем», далее будут слова - «взлететь», «упасть», «тону», «летят», «утопит», «лететь». Мотив полета, взлетов/падений, тонуть/падать вниз/ взлететь вверх – все это метафорическое описание ощущений одного порядка связанных с нашим вестибулярным аппаратом который определяет наше положение в пространстве. Таким образом, мы имеем метафорическое описание одного типа ощущений: достаточно сильных быстрых смен кинестетических ощущений (на Американских горках давно катались!?) похожих на: падение/взлет, перемещение вверх/вниз. Мы можем предположить о мощной кинестетической реакции лирического героя сопровождающей его внутренние переживания.


(1куплет)
Тёплый дождь по капле тихо умирает в земле.
Я хочу к тебе, я лечу к тебе
И моё сердце бьется в такт с твоим,
Отмеряя нежными секундами ритм.



Первый куплет песни вновь напоминает и развивает мотив полета - «лечу к тебе», добавляя внутренний повторяющийся ритм и здесь лирический герой уже прямо говорит о согласованном ритме с партнером – раппорт уже установлен – «мое сердце бьется в такт с твоим».
Можем предположить что триггером, который и запускает все дальнейшие переживания героя, является интенсивная кинестетическая реакция и повторение (ритм).
Установление раппорта происходит в настоящем времени (глаголы наст.вр), лирический герой ассоциирован в свои чувства, происходит запуск стратегии, триггером является накопление кинестетических ощущений. Лирический герой пока еще один, он пока «хочет».
Из опыта психотерапии сильно напоминает компульсивную реакцию – интенсивные кинестетические ощущения, которые заставляют действовать без всяких на то рациональных объяснений.
Компульсия (мкб 300.3; 312.2)
- непреодолимая потребность действовать или поступать таким путем, который сама личность расценивает как иррациональный или бессмысленный и объясняемый скорее внутренней потребностью, а не внешними влияниями.


(2куплет)
Не молчи - ты просто говори со мной.
Дай крылья мне, дай силы взлететь над землёй,
Пустой покинуть мир, забыть пустые лица
И вечно плыть по небу белой птицей.


Второй куплет описывает настоящее состояние лирического героя песни: «она?» молчит, у героя нет сил чтобы «взлететь над землей»,
он находится в «пустом мире» с «пустыми лицами» и это нересурсное состояние он хочет «забыть». Пустое – субмодально возможно бледное/серое/размытое нет фигуры на фоне.
Во втором куплете мы уже отмечаем стратегию, которая далее будет повторяться: Ad –> V, начинает внутренний диалог и далее внимание переключается на визуальные образы. Ad – «просто поговори», V – метафора показывает желание обратиться к визуальному опыту, направить взгляд вверх в «небо» к «белой птице».
«Вечно плыть по небу» - метафора сильного расширения визуального пространства (небо) и расширение фрейма времени (вечность), начало измененного состояния сознания.
Лирический герой хочет «забыть/покинуть» или диссоциироваться от нересурсного состояния в настоящем в мир своих грез (белой птицей). Хорошая сильная мотивация «ОТ» проблемы.

Итак имеем: настоящее «нет сил», субмодально блеклое/нет фигуры на фоне. Начало транса, расширение фрейма восприятия, диссоциация, субмодальности светлеют (белая птица).


(3 куплет)
Лететь к тебе, лететь во сне,
Рисовать крыльями тебя на небо-холсте,
Взлетать ради нас всё выше до самых небес
И ради нас упасть камнем вниз.



Третий куплет продолжает и усиливает трансовую реальность, здесь используется новая трансовая метафора – сон, как измененное состояние сознания – сон на яву, и вновь напоминание мотива полета, теперь «во сне». Этот же мотив поддерживает третья и четвертая строфа куплета «взлетать/упасть». Мы можем предположить о быстрой смене направления ощущения внутри, иногда это называют как «меня колбасит» - начинается интенсивная кинестетическая реакция.
Стратегия: Ad—>V ->V/K. Снова все начинается с внутреннего диалога «лететь» – неопределенный глагол, далее внимание метафорически переключается на визуальное восприятие «рисовать на небо-холсте», при этом используется большая панорамная картина (небо-холсте), и далее возникает интенсивная визуально-кинестетическая реакция – синестезия «взлетать до небес»/ «упасть вниз».
Итак, нашего лирического героя «плющит» и «колбасит» не-по-детски (транс, синестезии, да еще и вестибулярный аппарат подключился).


(4 куплет)
Ты любовь моя, ты печаль моя
И если вдруг исчезнешь ты - сойду сума я.
Нет! Ты дорога мне, как первый лучик солнца весной.
И я люблю тебя, и я весь твой.




Собственно уже присоединились хорошо, создали и углубили трансовую реальность, теперь можно внушение делать, тут всплывает впервые номинализация «Любовь», и герой решает, все - «я тебя люблю».
Вновь как поддержание раппорта и сохранение привычной стратегии – начало – Ad - внутренний диалог.
В четвертом куплете лирический герой песни сообщает частично о своей модели мира предъявляя комплексную эквивалентность: любовь = печаль, для лирического героя песни любовь и печаль явно связаны и идут рука об руку. Вторая строфа куплета тоже комплексная эквивалентность, когда лирический герой связывает свои внутренние ощущения(K) с внешним объектом(V): вижу тебя – я в здравом уме, «исчезнешь» – «сойду с ума».

Итог: синестезия созданная метафорически приобретает конкретные эквиваленты, наш лирический герой делает внушение: я тебя люблю, очевидно делает внушение себе… (как минимум себе, о том попал ли он в стратегию девушки – песня умалчивает).
Стратегия для влюбления по мотивам песни. Если имеем стратегию, при этом работающую, почему бы не воспользоваться!

Что нужно чтобы влюбится? Для начала найти объект в который вы хотите влюбится :)
(1) Наладить раппорт с ним, желательно по дыханию, для этого нужен ритм и накопление кинестетических ощущений. (2) Найти мотивацию «ОТ» (решить, что сейчас все плохо») захотеть диссоциироваться и дальше войти в транс, для этого используем расширение визуального и временного фреймов. (3) Создание трансовой реальности, переживание там интенсивной реакции (можно задействовать вестибулярный аппарат, вспомните катание на горках вверх-вниз, у-ух), интенсивная реакция - V/К синестезия, после того как вас начало «плющить» внутри, (4) переносите синестезию V/K на внешний объект (связываете свои внутренние ощущения и, например, лицо девушки) и говорите: я тебя люблю. Далее повторить всю последовательность еще раз (для надежности), далее все замуровать чем-то с чего все начиналось. Все. Готово. Вы влюбились :).

НэЛПер, это прежде всего тот человек, кто умеет выделять структуру. Умение выделить структуру – умение находить повторяющиеся паттерны.


Далее в пятом-восьмом куплетах вся структура повторяется вновь:
• припев: присоединение,
• первый/пятый куплет: ассоциация в настоящем
• второй/шестой куплет: трансовый феномен расширения фрейма времени,
• третий/седьмой куплет: далее галлюцинации о будущем и визуально-кинестетическая синестезия,
• четвертый/восьмой куплет: далее собственно внушение (четвертый и последний куплет).


Разберем подробнее?


Припев разделяет песню на две части – первые четыре куплета до припева и вторые четыре куплета после. Первая часть описывает в настоящем времени состояние героя и его желания. Вторая часть – тут сложнее, глаголы тоже в настоящем времени, но о каком именно «настоящем» времени идет речь не очень понятно… то ли о будущем которое грезит себе лирический герой песни, то ли о действительно настоящем времени где они прожили вместе уже «годы» и «десятки лет», тогда вся первая часть песни как будто бы о прошлом… Это один из приемов эриксонианского гипноза, когда клиента запутывают во времени говоря: и теперь вы переноситесь в свое будущее на десять лет вперед и оборачиваетесь назад смотря на себя в настоящем…вспоминая о том каким вы были тогда… Остается только догадываться был ли этот прием использован осознанно, или… люди едят слова. Это еще раз подтверждает нам тезис о том что люди великолепные интуитивные гипнотизеры, но вот осознаем мы это или нет, понимаем ли мы ту силу которую имеем, используя язык?

Припев 2 раза
Вдох-выдох и мы опять играем в любимых.
Пропадаем и тонем в нежности заливах,
Не боясь и не тая этих чувств сильных.
Ловим сладкие грёзы на сказочных склонах.



(5 куплет)
Ну здравствуй, родная, соскучилась? Да я знаю!
Твои глаза, как чистые воды Алтая.
И я таю, смотря на них в который раз,
И я тону в глубинах твоих дивных глаз.



Лирический герой песни продолжает развивать свои трансовые грезы о будущем, и начинает читать мысли другого («соскучилась? Да я нзаю!») конечно, следуя своей стратегии начиная с внутреннего диалога. В песне никак не сообщается о том, на основании какой внешней информации был сделан такой вывод, очевидно это просто чтение мыслей.
Вновь воспроизводится стратегия героя: Ad->V->V/K
Создается еще одна комплексная эквивалентность: связывается внешний стимул – «смотря… в твои глаза» и внутренние ощущения «таю», «тону», ощущения, как мы уже писали выше, предположительно связанные с работой вестибулярного аппарата.

(6 куплет)
Немного слёз, грусти, немного печали
И дни летят за днями, как птицы над полями,
Становясь годами, а затем десятками лет,
А мы с тобой всё так же вместе готовим обед.



Внутренний диалог (используются номинализации характерные для внетреннего диалога «грусть», «печаль», и далее визуальная метафора («летят птицы над полями»). Метафорическое расширение визуального поля «летят птицы над полями» и временного фрейма «дни становятся годами а затем десятками лет». Великолепный прием трансового наведения когда птицы становятся годами и даже десятками лет, тут мы имеем дело не только с расширением временного фрейма и одновременно диссоциацией от настоящего. Великолепный трансовое наведение, типа и теперь вы из настоящего выплываете, смотрите на свою жизнь целиком (временную линию), проплываете быстро вперед и ныряете (ассоциируетесь) с куском какого-то будущего: «вместе готовим обед».
Снова встречаем мотив «полета» и расширение визуального поля, а затем резкое изменение фокуса внимания до отдельного маленького промежутка времени. Этот же паттерн был во втором и третьем куплетах.
Предполагаем что транс продолжается и углубляется.
В шестом куплете лирический герой нам сообщает VAKO какого-то своего критерия (возможно «любовь»): «готовить вместе обед»


(7 куплет)
Жить без бед нельзя, да я и не хочу!
И если что случиться, то ты прижмёшь к плечу,
Залечишь раны, радостью подменишь печаль
Дашь поцелуй мне и светлой станет даль.



Развитие трансовой реальности и галлюцинации о будущем. Лирический герой песни сообщает нам о своих убеждениях и некоторых VAKO критериев.
Вновь внутренний диалог (с него начинается каждый куплет, это постоянно воспроизводимая стратегия лирического героя), и продолжение галлюцинации о будущем, с введением визуально-кинестетической синестезии уже в будущем. Визуально-кинестетическая (V/K) синестезия реализуется как комплексная эквивалентность: «дашь поцелуй» (К) «светлой станет даль»(V). Комплексная эквивалентность, которая характеризует зависимость внутреннего состояния лирического героя от внешнего стимула. Такая компульсивная реакция хороша для быстрого влюбления, но эта же стратегия потом становится неконтролируемыми вспышками гнева/ярости/др. не ресурсных состояний, которые будут вызывать внешние стимулы (не так посмотрела, стало плохо…., он вижу злится – чувствую что мне плохо, и т.п.)

Лирический герой песни сообщает свое убеждение «жить без бед нельзя», в котором скрыта пресуппозиция - в жизни обязательно будут случаться беды. Также говорит о VAKO своего критерия: если мне плохо, то нужно меня прижать к плечу и поцеловать.


(8 куплет)
Пройдёт боль и счастье утопит меня.
Счастье быть с тобой, только тебя любя,
И будут лететь годы, осушая воды,
храня бережно нашей любви оду.



Итак, завершение трансового наведения когда делаются постгипнотические внушения, что «пройдет боль», «счастье утопит», устанавливается прочная зависимость (в языковой структуре выражается как комплексная эквивалентность) внутреннего состояния героя – «счастье» с другим человеком – «быть с тобой», вновь расширяется временной фрейм «будет лететь годы» и говорится что любовь будет всегда «храня бережно нашей любви оду».
Именно в этом куплете снова как и в четвертом появляется номинализация (ценность) ЛЮБОВЬ. Эта номинализация есть только на этапе внушения, т.е. в 4-ом куплете и 8-ом куплете.


Вдох-выдох-выдох вдох-выдох-выдох
Вдох-выдох-выдох вдох-выдох-выдох
Вдох-выдох-выдох вдох-выдох-выдох
Вдох-выдох-выдох вдох-выдох-выдох


Проигрыш.

Храня бережно нашей любви оду...

Припев 2 раза
Вдох-выдох и мы опять играем в любимых.
Пропадаем и тонем в нежности заливах,
Не боясь и не тая этих чувств сильных.
Ловим сладкие грёзы на сказочных склонах.




Короче парень крепко встрял (влюбился, обрел счастье, нашел ресурсное состояние – зависит нашей карты, которая не равна территории). Он загипнотизировал себя, загипнотизировал грамотно! И внушил себе связь между девушкой и своими хорошими ощущениями. И блин это ведь хорошо, типа когда будешь видеть преподавателя, теперь будешь чувствовать себя хорошо! Это же опять-таки принцип «Взмаха», который мы постоянно делаем и создаем комплексные эквивалентности себе и другим.
Теперь лирический герой ЕЕ будет видеть и ему будет становится хорошо, и он знает что это на десятки лет.
Только один недостаток, осталось единственное – получить обратную связь от девушки (лирической героини), или сделать чтобы она всегда была рядом…. Например, привязать ее! :)


Выводы.


Лирический герой песни, краткая характеристика:


Легко и быстро от ритма впадает в транс, часто визуализирует свое будущее (как ресурсное так и не очень). Совершенно отсутствует умение получать обратную связь от мира – о том, как реагирует она, нет никаких сенсорных обоснований ее реакций, вообще непонятно есть она, или лирический герой все придумал… прочел ее мысли и создал какое-то будущее только в своей голове. Это напоминает девушку которая мельком увидела парня и решила что именно с ним она будет счастлива, представила какие у них будут красивые дети, а потом он делает что-то, ну или ничего не делает, и тогда она решает – «он ее разочаровал, не оправдал ее надежд! Какие они все козлы!».

Субмодальности:


V: освещенность, панорамность («белая птица», «светлой станет даль»)
К: повторения ритмичные, вестибюлярный аппарат
Может резко бледнеть/краснеть (метафора «падать вниз вверх»)
Быстро переключается с большого на маленький временные и визуальные фреймы.

===Синестезии: V/K


===Паттерн мета-модели:


• комплексная эквивалентность (почти вся песня),
• чтение мыслей, неопределенные глаголы (постоянно!),
• причины-следствия (если, то),
• номинализации (грусть, печаль, любовь…)

===Связки: если, то; и


===Ценности: любовь, радость


===Убеждения:

• жить без бед нельзя,
• любовь = печаль,
• в любви есть слезы, грусть, печаль.
• Любовь и отношения могут длится десятки лет.

===VAKO некоторых критериев:


Любовь это: вместе что-то делаем (например готовим обед),
Радость это: если что-то случается/печаль меня нужно прижать к плечу, и поцелуешь

===Ресурсом является большая светлая панорамная картина.

===Описание лирического героя по Модели «SCORE» (Р.Дилтса)
C - причина Отсутствие обратной связи от мира.

S – настоящее состояние Лирический герой один, «мир и лица пустые», субмодально - нет фигуры на фоне

O – результат V - Светлая большая панорамная картина
Лирический герой вместе со своей возлюбленной, любовь

R - ресурс A – аудиальная репрезентативная система во внутреннем мире человека никак не используется, в этой системе возможно найти ресурс

E - эффект Долгая семейная жизнь



Лечение: 

начать получать обратную связь от мира и создавать грезы включая туда обратную реакцию людей, изменить некоторые убеждения о любви, развязать некоторые Комплексные эквиваленты (любовь-печаль), перестать читать мысли другого, добавить звуков в свой мир, расширить количество сенсорных (VAKO) подтверждений критериев, задуматься над более медленным переходом от краткосрочных к долгосрочным критериям.

Будьте реалистами, мечтайте о невозможном!

Есть ли у Вас какое-то видение себя, которое настолько сильно, что определяет каждый момент вашей жизни? Если так, то вы относитесь к очень маленькому % людей, которые так делают. По статистике, только 6% людей мыслят стратегически, что включает в себя способность ставить перед собой значимые цели и стремится к ним. Тем не менее, подобного рода мышление доступно каждому из нас. Некоторые люди наследуют этот тип мышления от родителей или людей, которые выполняют эту роль. Некоторые люди научаются просто в ходе жизненного опыта мыслить таким образом.

Харизматические лидеры.


Команда исследователей решила измерить связь между разговорными стилями президентов США и тем, какое вдохновение чувствовали граждание страны. Они измеряли харизму и величие: харизму как эмоциональную связь между лидерами и последователями и величие как восприятие актуальных достижений. Затем они изучали инаугурационные и другие важные речи президентов США. Примеры брались из выступлений Джона Ф. Кеннеди и Джимми Картера.
Джон Ф. Кеннеди, очевидно харизматичный президент, использовал фразы типа «Вместе мы достигнем звезд, бросим вызов пустыне, избавимся от болезней, достигнем глубин океана и взрастим искусство и коммерцию». Джим Картер в 1977 году, напротив, говорил так: «Благодаря нашим недавним ошибкам нация может сплотиться и сформулировать новые базовые принципы нашего государства; все мы знаем, что если будем презирать наше правительство, у нас не будет будущего». Различия поразительны. Речь Джона Ф.Кеннеди – это пример коммуникации, основанной на результативном мышлении, в то время как выступление Джимми Картера почти всегда является отличной иллюстрацией проблемно-ориентированного мышления. А лингвистические особенности в обоих выступлениях порождают совершенно различные бессознательные реакции. Сравните «давайте достигнем звезд, глубин океана» и «презирая правительство, мы лишимся будущего». Все в словах.

Эти принципы мышления одинаковы как для организаций так и для частных лиц.


Джим Коллинз в своей книге «От хорошего к великому» изданной стокгольмской школой экономики в России, излагает результаты исследования о том, почему одни компании совершают прорыв и становятся великими, а другие нет, пишет:
«Если бы у вас была возможность сесть и прочитать все две тысячи с лишним страниц стенограмм наших бесед с представителями компаний, достигших выдающихся результатов, вас бы поразило отсутствие упоминаний о «конкурентной стратегии». Да, они действительно говорили о стратегии, они действительно говорили о своих показателях, и они действительно говорили о том, чтобы стать лучшими, они также говорили о победе. Но они никогда не говорили об ответных мерах и никогда не определяли свою стратегию, как ответ на действия других участников рынка. Они говорили о том, что они пытались создать и как они пытались улучшить свою деятельность, сравнивая себя с абсолютными стандартами совершенства.

Те, кто создавал великие кампании, небыли движимы страхом. Они не боялись того, чего они не понимали. Они не боялись выглядеть как чурбаны. Они не боялись того, что кто-то сорвет куш, а они нет. Они не боялись быть сломленными конкуренцией.
Нет, те, кто добился действительно выдающихся результатов, руководствовались собственным стремлением созидать и добиваться совершенства ради самого совершенства. Те, кто достиг и удовлетворился посредственными результатами, напротив, руководствовались страхом отстать, остаться позади всех.»
Простые вопросы которые я задаю: Чего вы хотите завтра? Чего вы хотите через год? Каким вы видите себя в будущем? Как выглядит тот вы в будущем, о котором вы теперешний сказал бы: «ВАУ, он мне нравится!»?

по мотивам книги С. Найт «НЛП на работе. Различия, которые важны в бизнесе.»

Вокруг – одни манипуляторы!

Статья которая не дает ответов, а только задает вопросы… Размышляет, иногда чуть-чуть грубо, за что прошу прощения заранее у уважаемого читателя, но наболело…
не могу молчать!


НЛП – это манипуляция. Я часто слышу такие слова от моих коллег психологов или просто людей, знакомых с аббревиатурой НЛП – нейролингвистическое программирование. НЛП – само название ассоциируется с программированием, программированием мозгов или промыванием/ зомбированием мозгов. Продолжая размышлять далее, развертывая ассоциативные цепочки мозг начинает достраивать это словами – «программирование кем-то чьих-то мозгов». И вот за аббревиатурой НЛП – мозг, используя свою прекраснейшую способность достраивать по небольшому куску информации бОльшую картину (как находя осколок кувшина эллинской эпохи, ученые могут воссоздать образ целого кувшина) получает: Нейролингвистическое программирование – программирование кого-то - кем-то – манипулирование – промывание мозгов – страшные картины как кто-то с помощью гипноза зомбирует нас. Программирует на действия, которых мы выполнять не хотим. Конечно, я сгущаю краски… но так ли сильно?

Реакцией на страшную картину «программирования» является, конечно, обратное – отрицание. Появляется голос сомнения, который начинает говорить: - Нет, так не бывает, это все обман, мошенники просто хотят обдурить нашу голову, обещая очередные райские кущи, обещая дать власть над человечеством вообще. Ну а для начала возможность манипулировать и получить власть: над самодуром-начальником (он у меня попляшет, гад такой! –хитро потирая руки); власть над другом/подругой – он/она – теперь будет делать все что я захочу!; над надоедливым клиентом – теперь он купит у меня все что я скажу, по самой заоблачной цене; над коварным преподавателем который хочет тебе отомстить, и еще мало ли кого найдется чтобы управлять ими, беспомощными дураками не владеющими мощными современными психотехнологиями и гипнозом! Вот я его как загипнотизирую сейчас!

Вы скажите – какой-то бред вы несете, уважаемый автор, мы же все нормальные люди…. Да, и мне хотелось бы во все это верить, коль не постоянное мое сталкивание с запросом – А научите меня гипнотизировать! На вопрос – а зачем? – я получаю затуманенный взгляд куда-то вдаль и уклончивый ответ… Я слышу фразы типа – научите меня, я хочу научиться управлять …. (кем-то – вставьте сюда свое)…. Чтобы они делали то, что я хочу! Вот уж голубая мечта – чтобы у меня был «коробок волшебных спичек» и тогда!!!.... Да и мне бы хотелось верить в то, что мы все нормальные люди, коли бы я постоянно не встречала клиентов или курсантов которые рассказывают страшные байки:

- меня загипнотизировали…, я не могла ничего сделать… мной управляли без моей воли… я рассказала того, чего никогда бы не рассказала в обычном состоянии!
- а в каком состоянии вы были?
- Ну я немного выпила, стакан шампанского, или два… на меня плохо действует спиртное, потом я ничего не помню… только помню что он мне что-то говорил и держал за руку а я ему что-то рассказывала… Я знаю он читал книжку про гипноз… Он меня загипнотизировал! Я ничего не хотела рассказывать…

- он меня загипнотизировал, гад такой… и я ему дала! Да я в нормальном бы состоянии, - никогда с этим козлом!
- они меня загипнотизировали как будто я как в тумане, купила и вышла из магазина, а потом пришла домой и думаю, а зачем я это купила!!!
- он меня загипнотизировал наверное, когда рассказывал, мне казалось что это очень выгодное предложение, и все будет отлично когда подпишем этот дурацкий договор!


Это случаи из практики, и таких немало. Немало страхов связанных с тем, что я что-то лишнего сболтну, покажу не ту эмоцию какую надо, меня заставят делать не то что я хочу, мною будут управлять как марионеткой и куклой, они заставят меня покупать что-то, они заставят меня делать что-то, чего я не хочу! Все это страхи порожденные нашим обществом, страхи связанные с неврозом в котором многие из нас живут постоянно находясь в нескончаемой гонке за деньгами, когда цены постоянно растут и постоянно находится кто-то, кто больше нас знает, лучше разбирается в какой-то области или просто умнее, злее, красивее, наглее или более нечестный чем мы… Да, в таком состоянии трудно оставаться расслабленным и спокойным, трудно радоваться наступившему новому дню и удивительным и близким людям рядом с нами.
И что же мозгу остается делать, кроме как не искать причины: а почему со мной это все происходит? А! Да это потому, что изобрели новое психическое оружие буржуи – Нейролингвистическое программирование! Это оно во всем виновато – они нас программируют, буржуи!

Ну конечно, все сразу же становится понятно, в рекламе – технологии манипулирования, продавцов учат на тренингах продаж – манипулировать, менеджеров на семинарах по управлению – запудривать мозги нормальных людей! И тогда становится все просто, находится простое объяснение и не нужно больше напрягать мозги и думать… можно уже сесть у телевизора и начать ругаться на экономику и постоянный рост цены на бензин…
Ничего не стоит найти себе пугало – коррупция, власть, неправильный строй, неправильная система воспитания, неправильна экономика, НЛП, что-то еще…
На вопросы: сколько у меня проблем, в чем корень всех моих проблем, почему оно так все происходит, и кто в этом всем виноват – на эти вопросы очень легко ответить. Тем более что мы на них уже давно нашли ответы и теперь просто ходим по кругу:
- у меня мало денег - потому что наше государственная система не позволяет развиваться простым гражданам, у меня нет любимой/любимого – потому что все они дурры/козлы, у меня некрасивое тело – потому что нас травят генно-мидифицироваными продуктами… и так до бесконечности…
Но вот до вопросов: - а чего я хочу? - кто или что мне в этом может помочь? - как я могу решить поставленную передо мной задачу? – мы не добираемся.
Эти вопросы требуют шевеления мозгами, эти вопросы требуют умственного напряжения… а наши мозги забыли как это делается! Они привыкли находить кучу отговорок что мною управляют и я не в силах изменить внешние обстоятельства! Прекрасный способ заснуть, и обвинить мир и окружающих людей во всех смертных грехах, в том что тобой кто-то манипулирует используя сверхсекретные технологии убеждения и гипноза! Ну что же, тогда вы будете читать и думать что вот и эта статья – она тоже инструмент манипулирования. Это пропаганда того самого метода манипуляции -НЛП, суть - реклама, чего думать-то, нужно прекратить это читать дальше. Будет очень просто найти в этой статье приемы описанные в Нейролингвистическом программировании. Хотя какое же здесь программирование – просто старый добрый способ «взять на слабо» - а вдруг сработает… ну-ну, и здесь дурят!

Бали. Удивительный сон.


Бали. Удивительное и волшебное место. Но об этом мы еще не знали, отправляясь на о. Бали учится. Да, как ни странно – учится на семинар к мировому лидеру в области современных психотехнологий и НЛП – Энн Энтус. Мы – это группа НЛП-Тренеров НЛП-Факультета. Отправлялись, решив что там мы будем учиться, ну и заодно посмотрим на сам остров - мекку туристов со всего мира, и что для нас было более интересно - мекку НэЛПеров со всего мира. Бали можно назвать своеобразным местом положившим начало взглядам Грегори Бэйтсона – антрополога. Грегори Бэйтсона называют одним из наиболее продуктивных по количеству идей мыслителем и теоретиком 20-го века. В 50-60-х на о. Бали вместе с Грэгори Бэйтсоном работали Джон Гриндер и Джудит Делозъе – это соавторы НЛП.

Итак, Бали – мекка современного НЛП, место ставшее легендарным в истории НЛП. И вот мы, тоже решили приобщиться к магии этого места и отправились туда.
Перелет занял у нас около суток. На о. Бали мы летели из Новосибирска через Ташкент, далее в Куала-Лумпур (Малайзия), и далее уже Дэнпасар – столица о. Бали. Дорогу как до места так и обратно можно считать воротами в другую реальность и обратно, по крайней мере, так считают некоторые психологи, что дорога это мистическое событие, с дороги все начинается. Как это бывает всегда – сказка начинается с описания путешествия героя - как он пошел туда не знаю куда, и как по дороге сносил семь пар железных сапог, стер семь железных посохов… Как подробно описывается дорога Ивана - дурака который по пути встречает на своем пути и помощников и тех, кто ему мешает, как собственно и в наши дни шедевр русского кинематографа Эльдара Рязанова «С легким паром» советская сказка, которую люди смотрят обязательно под новый год – время, когда случаются чудеса – начинается с того, что главный герой по ошибке улетает в Ленинград, и летит он туда в измененном состоянии сознания, а проводником оказывается – сам Рязанов. Вот собственно и мы, правда, уже совершенно осознанно провели около суток в пути на другое полушарие, и как потом оказалось, в другую реальность. Из Новосибирска мы летели в Ташкент, там, в транзитном зале, из которого в город не выпускают, мы провели 4 часа, далее нам предстоял большой 12-ти часовой перелет. Но мы собственно не скучали т.к. летели компанией и 4 часа прошли незаметно. Перелета из Ташкента в Куала-Лумпур – 12 часов в самолете как оказывается почти, так же как и 4 часа, мы почти весь полет спали. Напрячься нам пришлось немного в аэропорту - там нас уже встречали Малазийцы – улыбающиеся люди, разговаривающие на английском, и вот это-то для нас и стало первым маленьким потрясением. Вдруг пришло осознание, что русской речи мы кроме как от себя (летело нас 9 человек), больше не услышим, русских надписей нигде нет, и это не смотря на то, что английским двое из нас владеет на уровне – «хорошо» а остальные, на уровне «отлично», иноязычная среда – к ней нужно привыкнуть. Вторым потрясением для нас (из нашей группы – 9 человек только 2-ое летали раньше заграницу, остальные за пределы России не выезжали) стала величина аэропорта (он считается вторым по величине аэропортом в мире), и еще одной нашей задачей стало не потеряться. Не потеряться, а держаться вместе задача на первый взгляд простая, но в наших условиях, когда сотовые телефоны работают только у двоих, на местном языке разговариваем плохо и местность совершенно не знакомая, а людей много.
Решением стало нахождение основного места – кафе, где мы оставили все наши вещи и одного человека. Остальные пошли гулять по парам, рассматривать многочисленные бутики, сияющие и манящие новизной для Российских граждан брендов. Таким образом, выходя парами на исследование территории Куалулумпурского аэропорта мы провели 6 часов ожидая нашего рейса. Мы за это время еще предприняли попытку выйти в город, что оказалось достаточно легко, всего лишь пройти паспортно- визовый контроль в течение 5-ти минут. И тут нас ждало еще одно потрясение – это очень влажный и жаркий воздух – для нас людей прилетевших из февральской зимы в Новосибирске. Дышать поначалу было очень сложно, до города оказалось далеко ехать (около 30 минут) на местном поезде (что-то вроде нашего метро, только электричка скоростная и идет по верху), мы походили около 20 минут на этом воздухе, не найдя ничего интересного кроме новых совершенно для нас климатических условий (через 3 минуты с нас всех лило) мы вернулись обратно в аэропорт с его приятной прохладой от кондиционеров. На этом наше знакомство в Куалулумпурским аэропортом закончилось, начиналась регистрация на наш рейс.

Итак мы уже предвкушали встречу с Бали и вдохновленные этим, но порядком уставшие и измотанные заходим в самолет и О чудо! – нас встречает совершенно неземной красоты девушка, просто фея. Все 9 человек из нас (как мужчины, так и женщины) сказали, что это божественно красивая девушка. Она все время улыбалась, хорошо говорила на английском, так что мы могли нормально ее понимать. Даже помогла нам заполнить декларации для въезда в Индонезию. Постоянно улыбалась, причем улыбалась совершенно свободно и легко, и именно таких улыбок не хватало у наших (Узбекские авиалинии) стюардесс. И вот такая лучезарная улыбка нас встречала и везла на сказочный остров – Бали, нашептывая райские слова о замечательных 20 днях которые нас ожидали на райском острове. Причем девушка растрогала меня буквально до слез своей искренностью, красотой и умением заботиться. Как я сейчас понимаю, нервное напряжение, связанное с поездкой, и усталость от уже почти 20 часов проведенных в дороге давали о себе знать некоторым нервным перенапряжением и такими истерическими реакциями как резкий перепад настроения от слез к смеху и обратно. А может я просто очень впечатлительный человек. Но это была моя первая встреча со сказкой и тем другим миром, в котором я вскоре оказалась.

Подлетая к острову мне показывали на ярко зеленые и ярко синие пятна – острова в океане – над которыми мы пролетали приближаясь к Бали, но я уже была совершенно усталой, все было как во сне, впрочем именно во сне я и провела основное время полета до Денпасара (столица о. Бали)

Бали является одним из многочисленных островов Индонезии, острова находятся в Индийском океане. Климат там тропический, вода в океане – очень теплая – около 24 градусов. Дэнпасар – столица. Кол-во жителей – 700000 человек.

На место – а жили мы в отеле, почти в центре острова в г.Убуде. – мы приехали уже к вечеру, когда было темно. Разместились быстро. Темнеет там рано – около 8 вечера уже темно как ночью. Приехали мы в райские условия как нам показалось. Отель у нас был – одна звезда, но после Новосибирска нам все казалось райским – двухкомнатный номер с двумя большими зеркалами, широкая кровать, огромная ванная с большим зеркалом во весть рост человека, на входе два кресла и столик скрытые бурной тропической растительностью от глаз других жителей отеля – рай одним словом. Про больших тараканов, постоянную влажность всего – бумаги, книг, невысыхающих полотенец, постельного белья, бегающих ящериц Чак-чак в большом количестве по потолку и стенам мы узнали попозже … А сейчас мы первым делом пошли купаться в бассейн который находился на территории отеля и манил нас прозрачной водой красиво подсвеченной изнутри и ярким пятном, выделяющимся в ночной темноте. И вода, прохладная и мягкая, была для наших уставших с дороги тел - незабываемо приятной и расслабляющей, и глядели мы в небо, усыпанное звездами, плавая в теплой воде и это было непостижимо для нас зрелище. И это был необыкновенный, похожий на сказку, остров, и все чувства говорили нам, что так не бывает – нас, бывших день назад в февральском Новосибирске – и все-таки мы на Бали - острове мечты!
Так закончился наш перелет и долгая дорога, которая по количеству впечатлений была не 30-ю часами а, наверное, неделей прошедшей в нашем сознании, хотя занимала эта неделя всего 24 часа. Сон был крепким, а утро ранним…

Утро в райском месте. 

Где будят по утрам птицы. А завтрак приносят на веранду перед номером. Завтрак, о котором мечтают – кофе, свежие фрукты, свежевыжатый сок, тосты с медом. (Можно заказать яйца в любом виде – вареные или яичница с беконом, можно омлет, можно рис специально приготовленный) – все что пожелаешь.
Утро, когда можно проснувшись выйти на улицу, где утром еще не жарко и очень приятно. Где глаза радуются зелени, которая вокруг бурно растет и слух радует пение райских птиц (они называются действительно райскими).
Утро, которое можно начать с плавания в бассейне, а можно делая зарядку на веранде.
После завтрака у нас были семинарские занятия. О которых я тоже рассажу отдельно – позже. Занятия шли до обеда, обедали мы тут же в отеле – рыба, фрукты, овощи, рис, курица – все приготовлено конечно с Балийскими специями – но еда не слишком острая, может быть где-то сладковатая. И после обеда у нас было свободное время которое мы проводили как хотели. Затем у нас были занятия танцами или музыкой – тоже соответственно местными. В 18-00 мы ужинали и после ужина шли на концерт или какой-то ритуал. Возвращались мы обратно в отель уже около 10 или 11 вечера. Таким было расписание нашего дня на Бали. Далее чтобы не упустить каких-то деталей, а именно специи придают вкус блюду, я разделила свой рассказ по темам. С одной точки зрения это не получиться какое-то плавное повествование и во времени я буду переходить от начала нашего пребывания к концу, но с другой стороны это позволит объединить мои впечатления по существу. Итак, начнем.

Балийские люди. Наши гиды и водители.

Первое с чего я начну, т.к. именно люди определяют для меня общее впечатление от места, чтобы передать атмосферу в которой мы жили, мне непременно необходимо начать с людей, это как аромат – он остается почти неуловим, но иногда определяет 99 % общего впечатления.
Я уже говорила, что люди на Бали – Улыбаются с большой буквы Улыбаются. Есть некоторые страны в которых улыбка значит не то что у нас – передача хорошего настроения например и выказывание доброжелательного отношения – а просто вежливость, как у нас например подать руку мужчине. И тогда когда это просто вежливость например – улыбка теряется, и мы – Русские люди выросшие в другой культуре – воспринимаем эту улыбку вовсе не как улыбку и доброжелательность, а совсем даже наоборот – гримасой напряжения на лице… и тогда мозг теряется и не знает как это можно интерпретировать, и идет по принципу от обратного, если не доброжелательность, значит – зложелательность. Ну конечно я утрирую… все не так плохо. К чему это я? Это я к тому, что улыбку от «улыбки» мы можем отличить. Вот чем мы были поражены по-настоящему – так это удивительными расслабленными лицами и открытыми и располагающими улыбками на лицах людей, людей которые здороваются с нами – здороваются потому что уже запомнили нас и каждое утро когда мы выходим из отеля продавцы соседних магазинчиков здороваются с нами. При этом они не суют нам в лицо товаром а отворачиваются и дальше начинают разговаривать с посетителем своего магазина или просто другом… Здороваются, как здоровались бы с хорошими соседями. И каждый раз, когда это происходило, поначалу меня это трогало очень сильно и трепетало мою душу. Примерно к 7-му дню я оклиматизировалась (если можно употребить такое слово в данном контексте) и стала не шарахаться каждый раз от улыбки, а воспринимать это совершенно нормально и даже с удовольствием улыбаться в ответ, как будто я тысячу лет знаю этих людей и мне просто приятно находится рядом с ними. И вот в такой атмосфере блаженства мы прибывали…

Да конечно, как и везде, на Бали есть хмурые люди, и чем-то недовольные лица можно было легко встретить на улице. Конечно, постоянные назойливые предложения – Taxi miss – начинали надоедать, но в общей массе своей они терялись и растворялись, как звуки насекомых постепенно пропадают из поля твоего сознания, когда перед тобой огромный удивительный вид большого пространства.
Балийские люди – о них можно рассказывать бесконечно. Удивительные и мудрые люди поразившие меся своей проницательностью и мудростью. В их мировоззрении быть несчастным и грустить или переживать – это плохо. Как ты можешь чем-то делиться или о ком-то заботиться если у тебя самого внутри не в порядке, сначала позаботься о себе и о своем внутреннем состоянии а потом только ты можешь заботиться о других чтобы дарить им свою радость. Иначе ты будешь неискренним. Таковы взгляды на Бали – они отличаются от русских – друзья познаются в беде, и в горе и в радости быть вместе, излить другу душу - все это выражения характеризующие нас. Воистину что тем дальше уезжаешь от Родины и чем в более другие условия попадаешь, начинаешь узнавать себя, и русские черты характера становится просто невозможно не заметить. В частности нас – русских (а кстати мы довольно тихая компания) можно было отлить по активной жестикуляции и громкому голосу который выделялся на улице из мерного шума стоящего на улице. Верно говорят что Итальянцы и русские похожи своей эмоциональностью, хотя в России мы бы никогда не сказали такого про себя.
Еще один эпизод характеризующий Балийцев. А точнее не эпизод а человек.

Шопинг.


Что есть на Бали? На Бали есть батик ручной работы, шелк, серебро, деревянные изделия.
Первое что нам пришлось сделать, отправившись по магазинам – это научится торговаться. А не отправится по магазинам, особенно особам женского пола, находясь на Бали невозможно. Наверное тут следует оговорится, что мы жили в центре острова, в городе Убуд, в центре острова хорошо развиты ремесла. А также необходимо знать что в основном экономика Бали развивается за счет туризма и это уже давно, так что магазины там сделаны именно с расчетом на туристов. Улица на которой был расположен наш отель – она сплошь состояла из магазинов, кафе и баров, отелей и спа-салонов. Когда мы впервые отправились гулять по этой улице, глаза были удивлены и ошеломлены от обилия и разнообразия красок, глаза, приехавшие из февраля и сероватых тонов сейчас глядели и такое ощущение что были голодны просто до впечатлений. Возможно это новые впечатления и краски, может быть что-то еще, но удивительно дело – ходя по магазинам в Новосибирске, выбирая очередную тряпочку глаза быстро устают и что называется взгляд «замыливается» хочется поскорее уже домой…. Здесь же все было наоборот, мы ходи по магазинам и казалось глаза голодные и им хочется еще и еще, именно глаза смотрели, мы могли ничего не покупать но было очень приятно разглядывать особенные цвета и ткани – а национальные Балийские рисунки и узоры славятся по всему миру – разноцветные побрякушки, поделки сделанные из бисера и перламутра, и многое, многое… Хлопок, шелк, батик… - швейное производство в Индонезии (о. Бали принадлежит к Индонезии) развито хорошо, оно там дешево и ткани получаются дешевые, пошив плохого качества но сами ткани своими цветами и рисунками поражали.

Там же есть местный рынок где все то же что и в магазине можно купить в два (или 10 раз – как сторгуешься) дешевле, но если не уметь торговаться – местный продавец легко может тебе продать вещь в 10 раз дороже ,чем она стоит в магазине и это тоже нормально, для Балийцев такая стратегия не является обманом. Именно на Бали начинаешь понимать, что вещь стоит ровно столько за сколько ты готов ее купить и местные продавцы прекрасно воплощают эту мысль. Итак, навык, которому нам пришлось научиться, это научиться торговаться. И для меня было похвалой, когда в последний день нашего пребывания на Бали – как всегда день покупки сувениров – в одном из магазинов с деревянными поделками мне сказали, что вы похожи на Балинийскую девушку, хорошо торгуетесь – это была похвала и знак для меня что я чему-то научилась здесь. А надо сказать торговаться – это отдельное искусство, потому что если назовешь слишком маленькую цену – могут обидеться и вещь вообще не продадут или продадут по слишком большой цене… как остаться приятным и уважаемым покупателем с которым приятно поторговаться при этом и получить выгодную цену – и это тоже искусство общения.

Отдельная достопримечательность на Бали и ремесло, которое там хорошо развито – это ювелирная продукция. Деревня «Чалук» – то место, которое только называется деревня, из-за количества жителей, но каждый дом – это магазин, магазин с одной стороны дома а жилые помещения с другой. Дома там очень большие, поэтому магазин обычно – просторный, большой, с кондиционерами, хорошо освещенный с современными яркими прилавками и украшениями которые лежат под стеклом, а с другой стороны это жилой дом (о чем нам говорили наши гиды-водители). Итак, вся деревня состоит из магазинов с украшениями из серебра и разнообразных камней. Серебро 925 пробы, и на изделиях действительно стоит проба (но это нужно проверять, иногда продают сплавы). Украшений масса, и из них можно найти удивительные и неповторимые работы, хотя достаточно много изделий сделанных грубо… Выбрать там есть из чего – это точно. В одном магазине можно пробыть около 2-3 часов и даже не все посмотреть, а таких магазинов побольше и поменьше там очень много.

Спа.

Так как Бали это туристическое место спа-салонов там много. Спа-салоны на о. Бали представлены разным качеством: начиная от небольшой комнаты с массажным столом и до большого европейского вида заведения, где есть почти вся линейка косметических услуг начиная с парикмахера и мастера маникюра, заканчивая процедурами куда включаются лечебные маски, скрабы, массаж и пр. На Бали в Убуде мы встретили в основном два вида массажа: Балинизийский - это специальные техники где расслабляют и уделяют внимание всему телу, где отдельно массируют обязательно ступни проходя по специальным точкам на ступнях, отвечающим за разные процессы в нашем организме, весь массаж делается со специальным массажным маслом, и Acupreshe массаж – массаж по нашему опыту более интенсивный, где в основном внимание уделяют суставам.

Архитектура и строения.

Дэнпасар – столица Бали, сейчас это довольно урбанизированное место, где дома строятся несколько этажные уже в европейском стиле, дома в основном двух-трех этажные.
А вот Убуд – небольшой город в середине острова, там в основном традиционные Балийские дома – это как правило очень просторные дома, территория одного дома где может жить несколько поколений одного рода, занимает (в зависимости от уровня богатства семьи и касты к которой принадлежит семья) занимает от 100 кв. метров до 1 000 квадратных метров. Как правила на территории одной семьи обязательно есть место священное отведенное для специальных строений похожих на башенки высотой немного или в рост человека - что-то вроде домашнего храма, где обязательно каждый день делаются подношения богам, где считается создается связь с родом и предками. На территории одного дома, несколько строений – это дом где семья спит (таких может быть несколько если живут две или больше семей - семья родителей и семья старшего сына например), крытая площадка для проведения специальных церемоний – где женщина рожает, где проводят свадебную церемонию, где человека кладут когда он умирает.

Очень интересно, как балийцы относятся к еде: у них нет специального места где они едят. Процесс еды на Бали считается очень интимным и происходит в одиночестве, когда балиец ест он полностью погружается в себя и в этот момент они как правило не разговаривают и находятся одни. Нет специального времени когда люди едят - есть кухня (как правило достаточно грязная) где стоит большая кастрюля с рисом и еще какая-то еда, и куда каждый член семьи может прийти и взять себе что-то поесть.

Балийская культура и мировоззрение.

Касты. 

На Бали существует пять различных каст. Раньше, до того как на остров стала оказывать большое влияние западная Европейская культура, появилось много туристов (а 80-90-е годы это начало развития индустрии туризма на Бали) касты – это было традиционное общество с жесткими законами и правилами, где из касты в касту не могли перейти люди, где было запрещено жениться людям из разных каст, где человек из низшей касты не имел права есть из тарелки человека из более высокой касты и т.д. Сейчас, когда Западная культура оказывает значительное влияние на мировоззрение жителей, культура принесенная туристами, развитием телевидения, рекламной индустрией, появлением интернета – старые традиции уже теряют столь сильное когда-то ранее свое влияние. Больше становится браком между разными кастами, различие в благосостоянии людей из разных каст тоже стирается, и касты становятся скорее больше формальным явлением, нежели традицией. Но тем не менее явлением почитаемым и уважаемым жителями острова.

Браки заключаются на небесах.

Ритуал свадьбы – это ритуал когда женщина приходит в дом мужчины и принимает род своего мужа, теперь, когда она будет молиться, она будет молится, упоминать в молитвах при необходимости свой род, имея ввиду род мужчины за которого она вышла замуж, теперь ее предками становятся предки мужа. Во многих ритуалах на Бали (а ритуалов посвященным разным делам на Бали множество) в том числе подношения и благодарности или просьбы обращаются к предкам (не только к ним одним конечно). 80% браков на Бали заключаются на всю жизнь, развод считается большим грехом – считается что если ты развелся, то это плохо отразится на карме твоего рода в 7-ми поколениях будущем.
- А как вам удается сохранить отношения на всю жизнь, любовь и уважение в браке? – спрашиваем мы, российские туристы и НэЛПеры, которым действительно от всей души был интересен этот вопрос и аспект их жизни. Это доверие – ответили Балийцы, нужно доверят своему близкому человеку, ответили на этот вопрос несколько совершено разных людей. «Я смотрю на женщин вокруг и среди них есть красивые женщины, моим глазам они нравятся, но вот моя жена когда я ее вижу у меня возникает особое ощущение внутри. А чем другая отличается от моей жены, что есть у нее, чего нет у моей жены? – спрашивает меня балиец. Это как с едой – приводит он пример – глазам есть хочется, но в желудке оно все перемешивается и становится одинаковым.
- А как вам удается сохранить любовь? – спрашиваем мы, пытливые исследователи, для которых разводы и измены совершенно естественное явление в культуре.
- А любовь – она не снаружи, она внутри, она не снаружи когда кто-то или что-то может раздражать или нарушать любовь – это не так. Любовь она внутри и только ты можешь внутри ее поддерживать и сохранять – отвечает мудрый Балиец.


Боги, сколько их?

Первое что меня поразило по приезду на Бали – это обилие храмов, обилие подношений богам и регулярность с которой Балийцы делают подношения. Другое что меня поразило – это отношение Балийцев к своим Богам. Приведу очень простой пример: в аэропорту нас встретили водители и дальше везли к отелю, в машине на приборной панели рядом с рулем находилась небольшая корзинка с красиво уложенными цветами и ароматической палочкой, ну конечно – первым вопросом нашим было – а что это такое? Водитель рассказал, что это подношение для бога автомобилей чтобы в поездке все было хорошо. У вас есть Бог автомобилей?! – воскликнули мы! Для Меня было большим удивлением узнать о Боге-покровителе машин, т.к. это означает что нового Бога Балийцы придумали совсем недавно, в этом веке. Это означает что они САМИ придумывают Богов! С одной стороны – Бали это место где многие действия людей регламентированы ритуалами, правилами установленными кастами, но с другой стороны – это люди с огромной внутренней свободой, которая позволяет им создавать Богов.
Еще одна зарисовка об отношении Балийцев к своим Богам. – А правда ли что у вас 20 Богов? – спросили мы. И с хитрой улыбкой – мы услышали в ответ: Нет, у нас один бог, у него просто есть разные проявления, как разны лики. А ты веришь в Бога? Если ты веришь, то Бог есть, Бог – он живет в твоем сердце – говорит Балиец и показывает рукой в область сердца улыбаясь всем собой.


Балийские танцы.


Танцевать национальные танцы умеет почти каждый балиец, их с детства начинают учить национальным танцам. Движения в танцах – очень отличаются от Русских, если наши движения – размашистые и от души (как и с эмоциями: если уж веселье так по полной, если грустить – то трагедия), Балийские же движения они более сдержанные и ритмичные. Что интересно, что движения танцев – они же могут быть и движениями для сакрального ритуала, танца который исполняется в храме для богов, или на обряде где вызываются духи и происходит сражение с ними. В их культуру религия буквально вшита и каждое движение и жест может оказаться сакральным.

Балийские ритуалы и обряды.


Бали – это место где ни одно новое дело не начинается без специального ритуала. Вехи в жизни – свадьба и похороны, рождение ребенка и его взросление, ритуалы согласно праздникам календарным, многое еще – это специальные ритуалы и обряды которые проводят священнослужители. И каждый житель очень трепетно относится к соблюдению и проведению таких ритуалов, и Балийцы говорят что существенная часть их доходов уходит на оплату за проведение ритуала или покупку подношения для богов.

Похороны. 

Особое отношение у Балийцев к смерти и проведению похорон. Как и для многих азиатских стран – они сжигают своих мертвых, и как и для многих азиатских стран – этот ритуал дорог и сама кремация может проходить много позже смерти человека.
Особое: похороны – это радостное событие, когда смерть является радостным событием, переходом человека в новый мир. И нам посчастливилось быть на похоронах и своими глазами увидеть как проходят похороны – это очень яркое и живое действо. Люди могут смерятся на похоронах. В основном лица – это нейтральные или смеющиеся выражения и настроение. Именно на похоронах нам сказали – главное – это счастье внутри, если ты счастлив сам, то тогда ты можешь искренне помогать другим людям и быть счастливым.

Транс-Дэнс.

Особое действо, ритуал, который проводится один раз в году, в разных деревнях и поселениях Транс-дэнс может в каких-то деталях отличаться. Честно говоря, суть ритуала и его значение лучше вам расскажут местные люди или специальная литература. Я же могу рассказать о том, что мы – как сторонние наблюдатели – видели. А видели мы удивительное, как мне кажется и магическое действие.
Пришли мы на этот ритуал предупрежденные о важности этого события, но изрядно уставшие. Пришли около 8-ти часов вечера, при том, что встали мы в 7 утра и весь день мы ходили. Надо сказать что отношение ко времени на Бали особое – время там резиновое, т.е. как правило никто не может сказать во сколько начнется определенное действие, во сколько придет священник и т.п. и поэтому приходится ждать начала, иногда ожидание может затянуться на 2-3 часа и это совершенно нормально, так же если вы опоздаете (такое определение может быть сделано Европейцем), может так случиться что Балиец вас ждал около часа и для него это не является чем-то плохим – затянувшимся ожиданием, а просто проведенным в каком-то действии временем. Итак мы пришли около 8-ми, и далее около 2-х часов просто наблюдали за приготовлением к ритуалу, за тем как собираются люди… Когда же ритуал начался, он начался как нам показалось с обычного танца, который мы уже видели на концерте национальных танцев, и надо сказать были почти разочарованы этим… я сама наблюдая за танцами ритмичными и немного монотонными просто начала дремать. В какой-то момент наблюдая через полуоткрытые глаза за тем что происходит, мне показалось что что-то необычное я вижу в танце, кажется что слишком уж натурально люди изображают сражение с духом, это не похоже на обычный танец который мы видели на сцене, хотя движения вроде похожи… Танец рассказывал о сражении людей со злым духом, по сценарию ритуала злой дух все-таки убегает от людей, а люди начинают убивать себя за то что они не оправдали ожидания, и вся их агрессия ранее направленная на злого духа, теперь начинает быть направлена внутрь на самого себя. И в какой-то момент я зачарованно смотрела и думала, больно уж натурально люди изображают гнев, и знала что они по-настоящему испытывают гнев и их агрессия направлена на злого духа, в это время злой дух (специальный человек в специальном костюме злого духа) убегает. На какой-то момент мне показалось что разъяренные люди вот-вот поймают духа и тогда в буквальном смысле разорвут его, даже начала сопереживать. Дух вырвался за пределы огороженного пространства внутри которого до этого развивалось все действо, пространство, которое было огорожено и по периметру стояли специальные люди – священнослужители которые следили за всем что происходит. И вот существо – злой дух (а точнее человек в костюме злого духа) вырвался за пределы огороженного пространства. И тогда те, кто собирался убить злого духа чтобы защитить свою деревню от него, - а это около 20-ти избранных сильных мужчин, начинают рваться за ограждение, но их не пускают. Не пускают как раз священнослужители которые наблюдают за правильностью проведения обряда. Все эти события развиваются очень быстро, и в какой-то момент мужчины ,которые понимают что дух убежал а они не справились со своей задачей, мужчины в руках которых боевые ножи, мужчины разъяренные и захваченные гневом – теперь они начинают нож направлять на себя и в буквальном смысле убивать себя! За этим моментом следят – и как только это начинает происходить по 2-3 священнослужителя в белых одеждах очень быстро подбегают к каждому участнику ритуала чтобы забрать нож, который приходится буквально вырывать силой. Примерно в это же время вся толпа которая наблюдает за происходящим (в которой много женщин и детей) встает с криками и возгласами волнения и каждому хочется побежать поближе и посмотреть что же там происходит… Начинается хаос, когда спокойно сидящие люди около 3-х часов вдруг резко начинают вскакивать со своих мест, хаос и давка… Проходит около 20-ти минут пока священнослужителям удается всех успокоить и посадить на место.


Чак-чак.

Чак-чак это танец который исполняют специально для туристов , так что если вы будете на Бали очень советую вам посмотреть на это необыкновенное зрелище, когда мужчины – а только мужчины могут принимать в нем участие – сначала танцуют и поют создавая определенный ритм и состояние для себя и для наблюдателей, а вот потом начинается действительно интересное – это танце с огнем и танце огня, когда в воздухе начинают летать огненные шары – подожженные кокосовые орехи. Когда огненные поленья из факелов начинают летать в воздухе а люди их ловят руками, и перекидывают другому, когда огонь может быть на любой части человека и он не обжигает, когда люди начинают играть и управлять огнем, они буквально становятся самим огнем и он их ласкает. Рассказывать очень сложно – увидеть своими глазами – это поражает и открывает бесконечные возможности, то - на что способен человек – это магия и это реальность.


Балийские храмы и примечательные места.

На Бали очень много храмов, начиная с того что в каждом доме есть свой маленький храм, на острове храмы стоят везде. При этом есть особо почитаемые храмы. Обязательным условием попадания в храм является местная одежда. В некоторых храмах где много туристов эту одежду раздают на входе и показывают как одеваться. Есть храмы, где Балийцы не очень жалуют туристов и даже могут не пустить в храм, почитая свои священные места.
Разные гиды в зависимости от того, из какой части острова вы будете ехать и по каким дорогам могут сформировать для вас маршрут с разными достопримечательностями и храмами. Что мы видели?

Храм летучих мышей. 

Огромная природная пещера, в которой живет бесчисленное количество мышей, они летают стаями и снаружи там оборудовано место для молитв, есть специальные места для проведения ритуалов и подношений. Место впечатляет своей масштабностью и силой духа.

Главный материнский храм на вулкане. 

Место, если вам повезет и вы падете в ясную солнечную погоду, то оттуда открывается великолепная панорама на огромную долину и далеко растянувшуюся территорию храма с местными яркими постройками. Кроме того все стены и сооружения там старые, но ухоженные и стены пахнут духом и своеобразной азиатской атмосферой.



Закат и гора на закате. 

Говорят что на Бали в определенном мест, там же построен и храм, можно увидеть один из красивейших закатов в мире. Там я увидела величие океана во всей его красе.

Вулкан. 

На Бали есть действующий Вулкан, есть специальные экскурсии где вы можете зайти почти в сам кратер вулкана. К сожалению мы только посмотрели из далека на вулкан, это красиво, но наверное в кратер вулкана заглянуть интереснее.

Океан.

С одной стороны острова Бали – океан, где огромные волны. С другой стороны острова – более туристической и уже европеизированной, где, как говорят местные, почти не осталось Бали и балийской культуры, зато высокий уровень европейского сервиса. С другой стороны есть пляжи – где можно купаться, море очень теплое. Пляжи г де есть дайвинг и где можно поплавать с ластами и маской разглядывая кораллы и морскую жизнь, разглядывая как лучи солнца отражаются на дне разливаясь удивительными солнечными красками. На пляже важно обязательно позаботиться о креме от загара, т.к. 2 часа палящего солнца или хотя бы час проведенный в воде – хватает для того чтобы получить солнечный ожог первой степени.

Огромный океан. МЫ – российские люди, или Новосибирцы, которые выросли на равнине и купались в реках, максимум видевшие черное море – при слове океан всплывают какие-то картинки из фильмов или отрывки с обского залива (который мы гордо называем морем) или иногда вид моря (черного или красного). Океан – он действительно отличается от моря. Отличается масштабностью и особым впечатлением которое он производит. Наверное нужно готовить свою первую встречу с океаном, потому что иногда вы можете попасть на пляж где установлены волнорезы и где много рыбаков каждое утро и вечер выходящие в море, такое место производит довольно удручающее впечатление грязного рыбацкого места и тяжелой работы.
Если вы падете в место, где можно увидеть огромные волны, и может быть даже зайти в этот океан и поплавать там и тогда, первое знакомство с океаном состоится. Когда думаешь об океане вспоминаются картины с морскими сражениями или бурей с которой сражается маленькое суденышко. Но Бали – это солнечный остров и там удается познакомится с масштабностью и радостью океана.


Итоги.

Когда мы вернулись обратно – то первой мыслью после бесконечной череды ярких разноцветных наполненных солнечными красками впечатлений – следующей мыслью после того как мы увидели пасмурный, с серым тающим снегом Новосибирск было – мы видели удивительный яркий сон и все что было, это нам приснилось. Может быть, это был действительно всего лишь сон, а сейчас мы видим другой, черно-белый, сон. Но как бы там ни было, остров Бали нас заразил своей удивительной магичностью, своей красочностью и пониманием что счастье оно внутри нас. А еще что мир он в действительности маленький и чтобы попасть в любую точку земного шара – это один день и вы просто покупаете билет и оказываетесь в сказке, или во сне – как вам больше нравится, а потом и вся ваша жизнь становится такой.
По возвращении и возможностью воочию увидеть разницу между культурами – Балийской и Русской, когда мои глаза, мои уши, и мое тело увидели ,услышали и почувствовали что может быть совершенно по другому, что можно совершенно по другому понимать мир. Когда это понимание стало не только знанием в голове, а действительно знанием приходящим изнутри. Понимание отличия дало мне понимание, что я люблю Россию и Русских людей и как здорово, когда у тебя есть дом в который ты можешь возвращаться. Это не просто высокопарные слова, это слова за которыми стоит опыт и понимание разницы – тогда слова из пустых, наполняются смыслом.

Мысли позитивно!

Жалобы которые говорит наш внутренний голос:
- Не хочу болеть
- не хочу быть в старости такой же как моя мама
- я не хочу чтобы у меня болела голова
- я не хочу страдать постоянно от отекших ног
- у меня все болит!
- у меня постоянно болит желудок!

Все эти фразы мысленно фокусируют наше внимание на боли и болезни, мы невольно начинаем представлять себе искаженный болеющий орган, участок тела, тем самым лишь подливая масла в огонь!
Если мы хотим быть здоровыми нужно научится направлять свое внимание именно на ЗДОРОВЬЕ! Если я чувствую дискомфорт в теле, я должна помочь своему телу и переместит свое внимание на то как я буду выглядеть, чувствовать себя когда я здорова, как этот участок тела будет выглядеть, звучать, когда он будет здоров.

Наш организм обладает способностью к естественному самоисцелению (не нужно воспринимать слова буквально и вообще не ходить к доктору если что-то заболело), врачи говорят о богатейшей аптеке внутри человека, что организм способен воспроизводить массу веществ которые ему необходимы, именно на этом принципе построено моржевание и обливание холодной водой: когда мы окунаемся в прорубь, организм пугается и тут же начинает производить массу полезных веществ, за счет чего это и производит такой мощный оздоровительный эффект. Мы как будто даем мощный пинок своему спящему организму, говорим ему что если не будешь здоров, то вот что я с тобой сделаю, и тут мозг давно спящий получает действительно достойный его вызов и начинает с удовольствием трудится вырабатывая множество веществ, давая мощный оздоровительный толчок всему организму.

Здоровый дух – здоровое тело!

- Здоровое мышление.
- Красота – залог здоровья.
- Долголетие – что это? Возможно ли это и как?
- Если я уже заболел, то что мне делать?
- Я еще молодая и никаких проблем со здоровьем нет, нужно ли мне что-то сейчас делать?

Все мы знаем о том, что если у тебя порядок в голове, то будет и порядок в доме. То же можно сказать и о здоровье – если правильно гармонично мыслить, то тело будет отвечать здоровьем и гармонией. Здоровье душевное тесно связано со здоровьем телесным. Масса исследований проведено о том, что стресс влияет на здоровье человека, но не все пользуются результатами этих исследований, все так и остается на уровне: - … да, да, знаю, что нервные клетки не восстанавливаются… - но продолжаем нервничать, заедать проблемы в семье, на работе шоколадками.

Пришла однажды женщина на примем к психотерапевту, точнее ее туда прислали врачи. У женщины астма, она не может далеко уходить из дома, как только выходит за пределы своего двора, то начинает задыхаться, становится трудно дышать. Женщина обошла много врачей, прошла обследования, но все сказали с физическим телом все в порядке, никаких отклонений нет… и послали ее к психотерапевту. Понадобилось задать только один вопрос – а что будет, если вы вылечитесь, станете здоровой и сможете снова нормально дышать? На что женщина дала парадоксальный ответ: «мой муж начнет пить». Казалось бы, как связана ее астма и то, что муж пьет? Оказалось все очень просто: муж каждое утро отвозит ее на машине на работу, а вечером забирает ее с работы – не жизнь а рай, муж заботиться, не пьет. А если астма уйдет – то все это рухнет! Ну конечно тело говорит, ну нет уж, лучше у меня будет астма, но муж будет рядом.

Другой пример: у женщины постоянно болела голова, ее мучили сильные мигрени, она пила разные таблетки которые ей прописывали врачи, но ничего не помогало. Не помогало до тех пор, пока она не задала той части себя, которая отвечает за головные боли вопрос: «скажи, а чего ты хочешь для меня, когда устраиваешь мне такие головные боли» - я хочу чтобы ты отдыхала и развлекалась, сказала ей часть! Оказывается голова начинала болеть когда женщина начинала много работать, а работала она почти постоянно… Итак она договорилась с частью что будет уделять время отдыху и развлечениям, и все пошло хорошо. Но вот однажды примерно через месяц женщина снова звонит к психотерапевту и говорит: ничего не помогло! У меня снова начала болеть голова! На что психотерапевт ее спрашивает а что вы делали, когда у вас начала болеть голова? - это было в субботу и я решила закончить работу которую я не доделала в пятницу дома! Ну что же еще могла сделать часть нас которая говорит: «брось! Иди отдохни, получи удовольствие!» - а мы ее не слушаем и снова и снова начинаем делать что-то что нам не нравится! Единственный надежный способ достучаться до нашего сознания, это дать болевой сигнал ,его-то мы точно не проигнорируем.

Менструации и манипуляции.

- ой! И вообще я вся такая больная, поэтому меня нужно пожалеть!
- ой! Я вообще сегодня не очень хорошо себя чувствую, я сегодня полежу отдохну немножечко (не буду мыть посуду, не пойду в магазин, не буду заниматься запланированной стиркой, не буду… звонить этому человеку, не пойду сегодня на работу и т.п.)
- ой, дорогой я сегодня устала и не очень хорошо себя чувствую, не приставай ко мне, давай сегодня не будем заниматься сексом!

Анна Вержбицкая, ученый-лингвист изучала разницу в языковой культуре русских и англоязычных народов. В своей работе она описывает такую ситуацию: если американец не хочет идти на вечеринку, то он позвонит и скажет: у меня болит голова, я сегодня не приду. Если же русский не хочет идти на вечеринку, то сначала у него заболит голова, а потом он позвонит и честно скажет что у него болит голова и поэтому он не сможет прийти.

Вспомните возраст, когда мы были детьми: если не хотелось идти в школу мы говорили: - у меня температура! И мама мерила температуру и она действительно была! О! Мы гении – мы тогда умели вызывать у себя температуру, тогда когда нам нужно было, зато где-то часика через два, температура исчезала и мы уже забывали обо всем и с наслаждением играли. Если не верите, то посмотрите на своих детей, как они после того как поняли, что сегодня не идут в школу через некоторое время уже совершенно и искренне с задором носятся по квартире, хотя буквально полчаса назад они умирали (от того что «болит живот», от «температуры» и пр). Дети очень быстро учатся! И будьте уверены что у нас сохранился тот же самый талант, только перешел на уровень бессознательной компетентности, так что наше бессознательное знает как отреагировать если нам что-то не по душе, или просто хочется сегодня отдохнуть и ничего не делать. Вот только тело-то научается болеть по-настоящему и забывает причину, почему появился тот или иной синдром. Не проще ли было бы честно сказать себе – я не хочу этого делать, и перестать заниматься неприятными делами, это гораздо полезнее для нашего здоровья.

В русской культуре почему-то просто «ничего не делать не принято», это же стыдно! «Чего ты тут сидишь и ничего не делаешь» - , если в детстве нам говорили об этом взрослые, то теперь так говорит наш собственный внутренний голос! Поразительно как быстро мозг чему-то учится, такое ощущение, что он учится постоянно, и не всегда полезным вещам, а просто какой-то дряни. Выход прост: если мозг учится быстро, то так же быстро он научится и полезным для нас стратегиям, ему только нужно показать. Посмотрите на здоровых людей, поспрашивайте у них как они думают. Вы что думаете что они начнут жаловаться на то как им сложно постоянно заставлять быть здоровыми!? Ну, ну… Здоровые люди (ну да, я понимаю что таких сейчас нет… нет, только потому что вы их не видите! Суслика не видно, а он есть! Ищите!), здоровые люди – это как правило счастливые люди!

Кто лежит в кардиологических отделениях? Успешные люди, которые посвящают 24 часа в сутки работе! Сердечко стучится к ним и говорит: давай отдохнем… - Нет! Мы продолжаем работать, типа ничего такого ну чуть чуть закололо, щас пройдет… и оно действительно проходит до некоторой поры… Сердечко думает, наверное хозяин меня не слышит, ему нужно просто погромче постучать! И о-па! Снова сердечко прихватило… мы думаем ну с кем не бывает… на пенсии отдохну, тем более что у меня сейчас такая важная работа, что я никак именно сейчас не могу себе позволить отдых…. Подождет, и «валокардинчиом» – оба-на - заели. А сердечко, оно чего, оно же доброе, оно знает что только добра хозяину своему желает, оно решает что у него не получается чего-то, хозяин наверное не слышит, нужно погромче постучать! И тогда оно выбирает действительно надежный способ чтобы хозяин его услышал: ой… и хозяин оказывается на больничной койке с сердечным приступом, тут уж действительно только лежи и отдыхай…. Думай… чего это оно сказать-то хотело а мы его не услышали….

А у кого в основном гинекологические проблемы? У женщин которые не довольны своими отношениями с мужчинами, или одиноких женщин…. Маточка бедная уже и так и сяк намекает, но не понимает… поэтому она выбирает действительно надежный способ из тех что у нее есть чтобы до нас достучаться… А мы не слышим, и не слышим… А ведь тело действительно заботиться о нас!

Чего делать?
1. Помнить о том что часть несет в себе что-то хорошее.
2. Поблагодарить ту часть которая дает сигнал.
3. Спросить эту часть себя а чего же она хочет, о чем напоминает?
4. Найти вместе другие способы реализации ее намерения. И Подумать о том как можно реализовать это ее намерение здоровыми способами.
5. А если вы вдруг забыли и нарушили свое обещание данное части себя (побольше отдыхать, уделять время себе и своей семье, заботить о себе и т.п.) то! Тут же начните реализовывать намерение части настолько насколько это возможно прямо сейчас, начните с договариваться с собой о том когда, где и с кем конкретно (а может быть в одиночестве) начнете предпринимать шаги по реализации важного намерения.
Однажды один мой друг договаривался с зубом о том, чтобы он перестал болеть. Зуб вдруг сильно разболелся ночью, а делать что-то срочно нужно… мой друг сказал зубу что утром он обязательно пойдет к доктору, а сейчас пусть зуб немного подождет т.к. ночь и доктора уже не работают… окей, зуб поверил… болеть перестал, друг спокойно заснул и проспал ночь. На утро он просыпается и понимает, что зуб вроде не болит, ну и ладно думает, чего я пойду к врачу если зуб не болит. Наступает следующая ночь и тут зуб снова напоминает о себе, только теперь сильнее… друг мой снова давай договариваться с зубом, давать ему обещания что вот мол утром обязательно пойду к зубному! Фиг вам! Зуб не поверил ему больше и пришлось принимать сильное обезболивающее, утром уставший и не выспавшись он просто полетел к доктору… Больше он зубам обещаний дурацких не давал, а если договаривался, то договоренности соблюдал. Быть честным с собой это важно! (и это тоже мы все всегда знали, не правда ли : )?

Здоровые и нездоровые убеждения!

- здоровых людей в наше время не бывает!
- я уже в возрасте поэтому это нормально иметь такие болезни
- я с детства болею, я больной человек
- все люди в этом возрасте болеют
- у всех женщин одинаковые проблемы с менструацией
- я больной
- я была на сквозняке и от этого обязательно простужусь
- ко мне постоянно цепляются какие-то заразы!
И т.п.

За здоровьем тяжело смотреть, это ж напрягаться нужно, ограничивать себя, заставлять что-то делать и пр. Черта-с-два! Вы что думаете, что люди кто действительно здоров – это несчастные люди, которые все время себя заставляют, насилуют, во всем себя ограничивают… если бы они так делали они бы давно умерли от стресса! Здоровые люди это те, кто не болеют! «Скажете, как вы расслабляетесь?», «А я не напрягаюсь!».

Еще один миф – здоровье генетически предопределено, кто-то здоров от рождения и что бы о ни ел ему все нипочем, а кто-то слаб от природы… генетика, с этим ничего не поделаешь…. Как-то мне довелось разговаривать с дамой, которая вела курс для ученых поселка Кольцово по Новосибирском, которые работают с генами. Так вот дама долго смеялась но генетики поделились такой страшной тайной: они говорят что разговаривают с генами, и научный эксперимент зависит от настроя с каким пришел ученый сегодня! Гены нас слышат, и им передается все наше плохое или наоборот хорошее настроение.
Есть ли разница между: «мой сын сегодня получил двойку потому что что-то отвлекло его на уроке» и между «мой сын получил двойку потому что он неудачник/ тугодум… и пр». Есть ли разница между тем что «я сегодня просто прихворал» и между «я больной поэтому я чувствую себя плохо сегодня!»? Будьте аккуратны со своими мыслями, наводите в мыслях порядок! Управляйте своим мозгом!
В Америке проводили исследование, решили выяснить какой же метод самый эффективный при борьбе с раком. К сожалению какого-то одного метода не выявилось, все в разной мере приносили результаты (химиотерапия, биологически активные добавки, специальные диеты, метод аутотренинга, медитации и пр), единственным общим фактором было то, что они все верили что именно этот метод им поможет!
Однажды мама одного из тренеров и разработчиков НЛП пришла к доктору и сказала – у меня рак, но я хочу жить и я верю в то что эта болезнь излечима, на что врач ей скала что это бред и такого не бывает. Женщина сильно расстроилась, потому что привыкла верить врачам, но продолжала верить, делать различные упражнения мыслительные (что не исключает медикаментозной поддержки в тех случаях, когда это необходимо). Через несколько лет этот врач сам заболел раком и через некоторое время умер. А эта женщина прожила еще пятнадцать лет активной и здоровой жизни!

Полезно помнить о том что:
1. Здоровье это важно!
2. Мыслить позитивно.
3. Иметь убеждения здорового человека
4. Относится к сигналам организма чутко и как к обратной связи, как к сигналам о том, что что-то нужно изменить.

Мысли материальны.

Кто такой здоровый человек? Это не тот человек, который знает как вылечится от любой болезни и даже не тот кто знает причину всех заболеваний, здоровый человек это тот кто не болеет. Как сохранить порядок в доме? Мы же все знаем ответ на этот вопрос – он прост, нужно просто постоянно его поддерживать. А люди которые живут в постоянном бардаке, раз в месяц наводя уборку в доме, вот им-то действительно приходится потрудиться чтобы разгрести кучи мусора накопившегося за месяц, им действительно тяжело и трудно. Мы же с вами знаем что посуду нужно просто мыть после еды и это гораздо проще, чем ждать пока горы посуды накопятся за неделю, постоянно думать о том как же я их буду отмывать от недельной грязи, представлять себя в куче грязной посуды… ужас! Нет, уж лучше я просто буду мыть несколько тарелок каждый раз после еды, это легко!

Множество проведенных экспериментов еще советскими учеными. Брали группу людей страдающих диабетом, замеряли у них сахар в крови до начала работы. После этого в течение получаса с ними работал психолог. Работа заключалась в следующем: с высоким сахаром в крови и соответствующим состоянием связывался один мыслительный образ, с низким уровнем сахара – соответственно – другой, и далее испытуемые просто заменяли один образ на другой управляя своим уровнем сахара в крови, все это делалось с постоянной обратной связью от измерительных приборов которые контролировали сахар в крови. После нескольких занятий испытуемые научались управлять своим уровнем сахара в крови изменяя его по желанию. То же касается и давления.
И множество еще подобных научно зафиксированных исследований было проведено! Да только нам нету толка от знания, нам есть толк от опыта который мы получаем и главное умеем ли мы думать: позитивно, чутко относясь к себе, помня о дискомфорте в теле как об обратной связи, выбираем ли мы полезные убеждения, культивируем ли в себе здоровое мышление!

Еще одна идея – известный теперь уже многим – филь о воде! Он говорит об одной простой мысли – вода читает наши состояния и потом сохраняет их, вода может загнивать или наоборот сохранять очень долго свежей, вода может становится ядом! Ну и подумайте какой вывод можно сделать, если человек на 90% состоит из воды, ВТО управляет здоровьем? Кто управляет моим телом – я? Или мое тело управляет мной! Ну если я дурра – то конечно тело ,а кто еще! От моего тела зависит мое настроение, от моего тела зависти пойду ли я на работу ,от моего здоровья зависит в каком сегодня я буду настроении, много ли дела сделаю за день, от моего здоровья зависит как я буду чувствовать себя сегодня ночью в постели с мужем, от моего здоровья зависит поругаюсь ли я сегодня с начальником или наоборот, от моего здоровья зависит какая атмосфера будет сегодня в моей семье, от моего здоровья зависит буду ли я сегодня выглядеть привлекательно, от моего здоровья зависит будет ли вкусной приготовленная мной пища, от моего здоровья зависит много ли внимания я сегодня уделю своим детям, от моего здоровья зависит буду ли я сегодня счастлива! И после этого попробуйте мне сказать что я ничего не могу сделать со своим здоровьем оно от меня не завит! Хочу ли я, чтобы и мои дети думали, что чтобы быть здоровым нужно пить гору таблеток, изнурять себя физическими упражнениями, постоянно ходить к врачу, и что здоровье это генетическая данность и с этим нужно мирится? Или вы хотите чтобы у них было здоровое мышление!

Что важно помнить:
1. Здоровье это важно!
2. Позитивное мышление.
3. Чуткое отношение к себе, дискомфорт в теле – это обратная связь от тела о том что нужно что-то изменить.
4. Убеждения здорового человека. Здравое мышление!

Здоровое мышление – залог здорового тела. Если дух здоров, то и тело будет ему соответствовать.

Эта статья отнюдь не призывает вас тут же бросить пить все таблетки, отказать от медикаментозного лечения и начать повторять про себя: я здоров, я здоров! Нет! Здравомыслие, я призываю скорее к нему! К тому, что если вы уже больны, то это всего лишь повод задуматься и начать здраво мыслить. Призыв к тому как научится правильно мыслить чтобы было легко заботить о своем здоровье, принимая здоровую пишу, занимаясь физическими упражнениями, слушать советы докторов по профилактике болезней к которым мы предрасположены. Мы ведь все знаем, как поддерживать свое здоровье, что нужно здоровое питание, отдых, сон, чистая атмосфера в доме, свежий воздух, витамины, упражнения да много чего еще! Тока чего-то этого не делаем : ) Это статья как ЛЕГКО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ вести здоровый образ жизни, поддерживая здоровье.
Представьте образ себя здорового, просветите себя как рентген, увидьте каждый свой орган в здоровом состоянии, просветите каждую клеточку своего тела, каждую частичку – посмотрите вы легко это можете сделать, просто раньше никто этих вопросов не задавал, а теперь когда вы видите образ себя прекрасный, светящийся здоровьем войдите в него, вдохните его в себя, посмотрите вокруг глазами это здорового человека, заметьте как мир немного стал ярче и чище, может быть чуть прозрачнее и четче, услышьте свои мысли в голове, что вам говорит ваш внутренний голос, прислушайтесь к ощущениям в своих руках, к тому как этот здоровый вы дышит, как он умеет дышать и что внутри вас такого особенного что позволяет вам оставаться здоровым надолго? И пусть эти ощущения с вами останутся надолго так как они ВАШИ.